1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 2/12〜今週のおひつじ座【ストイック占い】

2/12〜今週のおひつじ座【ストイック占い】

640_MYLOHAS_ohituji

<牡羊座>

全体運

いつもはスピーディーに行動する牡羊座さんですが、今週はスローテンポになりそう。こんなときは、やるべきことをさっさと済ませて、のんびりタイムを長くするのがオススメです。素早いあなただからこそ可能にできる、クイック&スローを実現しましょう! たとえば筋トレなら、ウェイトを持つ手を「1、2」で動かしたあとに、4つ数えながらゆっくり動かすような感じです。早さと遅さでは、異なる筋肉を強化できるので、ぜひ、取り入れてみて! また、人との会話での速度調整は抑揚につながり、メリハリのあるプレゼンテーションができるはずです。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

筋トレのリズムに合わせた呼吸をしましょう。スローのときは呼吸もスロー、アップテンポのときは呼吸も早めて。

食事アドバイス

アツアツでも、冷めてもおいしいメニューで、両方の食べ方を楽しみながら、それぞれのよさを吟味しましょう!

マインドアドバイス

急ぐことには限界がありますが、ゆっくりすることはできるはず。時間を調整できるあなたになりましょう。

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

イラスト/ 武田侑大

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 体重計ではわからない、実はやせてきている10のサイン

    2. 脂肪や糖の吸収をカットできる成分とは? 普段のドリンク選びのコツ

    3. むくみ解消にお役立ち! カリウムをバナナよりも多く含む食品

    4. それは本当に全部ダメ? 自己肯定感が低い人が陥りやすい考え方

    5. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    6. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    7. 痛い! もう何もしたくない......。「痛み」の影響とその対処法

    8. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    9. アル中よりこわい「グレーゾーン飲酒」って? 体験者の告白が壮絶

    10. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    1. カリウムといえばバナナでしょ! と思ってる? じつはカリウムが多い食品8

    2. 脂肪や糖の吸収をカットできる成分とは? 普段のドリンク選びのコツ

    3. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    4. ストレスを抱えやすい人の脳の特徴3つ。イヤなことが頭から離れない...

    5. 体重計ではわからない、実はやせてきている10のサイン

    6. 痛い! もう何もしたくない......。「痛み」の影響とその対処法

    7. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    8. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    9. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    10. 他人に優しくできない人の深層心理って? 本当の「思いやり」とは

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    3. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    4. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    5. 意外に多い!? 生理中の下痢。突然のアクシデントを解消する方法

    6. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    7. カリウムといえばバナナでしょ! と思ってる? じつはカリウムが多い食品8

    8. おしっこが近くなる8つの原因。水を控えたほうがいいのはウソ?

    9. あなたの体重が減らない5つの隠れた理由。栄養士が指摘します!

    10. ホルモン乱れが原因? 甲状腺が弱っている5つのサイン