1. Home
  2. EAT
  3. 逗子で軽くフィットネス【こぐれひでこの「ごはん日記」】

逗子で軽くフィットネス【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

7,097

こぐれひでこ

20180212_kogure_02


20180212_kogure_01

【2月5日】朝ごはん:TORU君、早くに出発。私はゆっくり、たらこ入りのおにぎりとぬか漬け(大根ときゅうり)、とヨーグルトを食べる。今日もいいお天気。遠くに見える大島、その上に浮かぶ雲が素敵。いいお天気。気分上々。

20180212_kogure_02

昼ごはん:逗子で軽くフィットネス。帰りに寄ったスーパーで、まい泉のミニバーガーを発見(直径6センチくらいかな?)。葉山の大繁の穴子寿司(小)も発見。

20180212_kogure_03

どんな味なのか知りたくて、二つともに食べちゃった。

20180212_kogure_04

どちらもいいです。ランチにいい。

20180212_kogure_05

夜ごはん:スーパーで豆アジを買った。とっさに南蛮漬けを作ることを決心(レンコンと玉ねぎ入り)。ハリハリ漬け(厚く皮を剥いたら美味しい)。

20180212_kogure_06

焼きちくわとさつま揚げが届いたので、たらの芽やきゅうりや芽キャベツや大根おろしとともに食べる。焼きちくわはとても上等なお味です。ご飯、味噌汁(なめこ、豆腐、根三つ葉)、柑橘2種。


>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む?

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中


    Ranking

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 岐阜県「養老天命反転地」。本気で遊べる破天荒でアートなテーマパークへ

    5. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    6. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    7. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    8. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    9. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    10. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    1. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    2. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    3. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    4. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    6. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    7. 我慢しなくていい...。泣きたいときに泣いた方がいい理由

    8. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    9. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    5. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    6. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    7. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    8. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    9. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    10. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら