【1月28日】朝ごはん：ヨーグルト、生ジュース、トースト、エポワスチーズ、目玉焼き、ブロッコリー、トマト、カフェ。体調は？？？

昼ごはん：山形プラザで買ったもう1種の納豆は、一般的な納豆で美味しいものでした。めかぶ、ハリハリ漬け、ブロッコリー、大根、エビ入りのとろろ揚げ、玄米、や玉ねぎスープ、海苔、昨日いただいたみかん（せとか：甘くて酸っぱくて美味しい）。

夜ごはん：ジャンケンに勝ってゲットした鯛の頭はすっごく大きい！塩焼きにして肉をほじりながら食べました。うまい、うまいと言いながら。菜の花と油揚げの煮浸し。

先日テレビで見て興味を惹かれた「キャベツの芯の天ぷら」やってみました。あらほんとだ美味しい。ブロッコリーの芯と似た感じ。

食事のメインは「真鯛のしゃぶしゃぶ」。最後は雑炊にして食べました。締めに食べる雑炊はやっぱり別口のうまさじゃ。

最後は雑炊にして食べました。締めに食べる雑炊はやっぱり別口のうまさじゃ。

宮崎の「日向夏」もいただきました。