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没頭してリフレッシュ。塗る、書く、編む…趣味の提案10選

新習慣

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片岡理森

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image via shutterstock

仕事や家事に追われる毎日。すきま時間にほんの数分でも没頭できる手軽な趣味があると、脳がクリアにリフレッシュできるものです。今回は、おうちでできて、集中力を高められると話題の趣味の本をピックアップしました。

スクラッチアート

大人のためのヒーリングスクラッチアート Flower! Flower! Flower!

大人のためのヒーリングスクラッチアート Flower! Flower! Flower! / 1,490円(税込)

アメリカをはじめとする海外で大ブームの新しいお絵描き「スクラッチアート」。黒いスクラッチ面を専用ペンで削ると、キラキラ光るホログラムの線や、美しい色の線が出てきます。ペン先をさらに削ってカスタマイズしたり、割り箸などを好みで削ってペンを自作しても楽しめます。大判の絵は、そのまま飾ることができるシート版。削ること自体の楽しさ、削って出てくる美しい色や、ホログラムの光、かわいらしい花々に癒されます。

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ゼンタングル

ペン1本で心が落ち着くゼンタングル描き込みBOOK

ペン1本で心が落ち着くゼンタングル描き込みBOOK / 1,404円(税込)

簡単なパターンを組み合わせることで、絵心がなくても、誰でも簡単に、美しい絵が描ける「Zentangle(ゼンタングル)」という手法。本書は、数少ない日本人ゼンタングル認定講師で、インド在住のダヌコンダ真理さんによる、楽しいゼンタングル実践本です。画用紙にも使われる厚紙を使用。特殊製本で開きやすいのも特徴です。さらに切り取って使えるタングル用紙も付属しているのですぐに楽しめます。

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塗り絵

鏡の国の衣裳美術館 ぬり絵ブック

鏡の国の衣裳美術館 ぬり絵ブック / 1,404円(税込)

日本を代表するぬり絵作家として知られ、SNSで海外に多くのファンを持つ田代知子さんの本。テーマは「ファッションをリードしてきたヒロインたち」です。ロココのポンパドゥール夫人、王妃マリー・アントワネット、エリザベート皇妃、アールヌーボーの女優サラ・ベルナールなど、伝説の美女たちが次々と登場。優雅なタッチで描かれたそれぞれの時代のドレスや小物などにうっとりします。

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カリグラフィー

カリグラフィー・スタイリング

カリグラフィー・スタイリング / 1,944円(税込)

インドネシア・ジャカルタ在住ののヴェロニカ・ハリムさんによる、カリグラフィーの基本からスタイリング提案までをまとめた本。道具はニブ(ペン先)とペンホルダー、インク。カリグラフィーの新しい可能性と楽しみ方、手書き文字の魅力をあますところなくまとめた内容です。

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筆ペン字

基礎の基礎から美しい筆文字がじっくり学べる 筆ペン練習帳

基礎の基礎から美しい筆文字がじっくり学べる 筆ペン練習帳 / 1,404円(税込)

伝統的書法を基軸とした気鋭の書道家、鈴木曉昇氏による本書は、筆ペンの持ち方・筆の動かし方から、年賀状や冠婚葬祭のための実践までを体系的に解説した、筆ペン字解説書の決定版。他ではなかなか学べない、個性を表現するための表情豊かな文字表現にも多くのページを割いているのが特徴。ハガキや挨拶状、冠婚葬祭の記帳なども、自信をもって美しい字で書けるようになります。

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ズパゲッティで編むニット小物

ズパゲッティで編むバッグと雑貨

ズパゲッティで編むバッグと雑貨 / 1,296円(税込)

超極太のテープヤーン「ズパゲッティ」で編む、ニット小ものの作品集。麻ひもで編むバッグブームの火付け役、青木恵理子さんのデザインです。糸が太いからざくざく編めて、短時間ですぐ形になるのが魅力的。丈夫なので、バッグやマット、箱などの生活雑貨にも向いています。

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マクラメのインテリア雑貨

マクラメ・インテリア 結びでつくるBOHOスタイル

マクラメ・インテリア 結びでつくるBOHOスタイル / 1,620円(税込)

結ぶこと、編みこむことでものづくりをする「マクラメ」の装飾インテリア。本書では、プラントハンガーはもちろん、タペストリー、スクリーン、小物や雑貨など、ひとつあるだけでもインテリアがぐっとカッコよくなる、25アイテムを紹介。ほぼ類書のないハウツー本です。

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エコクラフトの編みかご

編み方いろいろ エコクラフトのかご

編み方いろいろ エコクラフトのかご / 1,296円(税込)

人気エコクラフト作家・荒関まゆみさんによる本書は、「追いかけ編み」「とばし編み」「引き返し編み」など基本の編み方から、「八の字かがり」「もろこし編み」「ジグザグ編み」など今回初めて紹介する編み方まで、全12種類の編み方と25点の作品を紹介。全作品を大きくわかりやすいカラープロセス写真で解説しているので、初心者から経験者まで幅広く満足できそう。

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クラフトバンド作品

和のかごとざる クラフトバンドで始める伝統の編み方30作品

和のかごとざる クラフトバンドで始める伝統の編み方30作品 / 1,404円(税込)

クラフトバンド(紙バンド)を使って作る、日本の伝統的な編み方のかごとざる。六つ目や織り編みのざる、へぎ材風のかご、着物バッグなど、生活になじみやすい和の作品を30点紹介。派手さはないですが、自然素材で編んだようなやさしい印象の作品に仕上がり、部屋の中でも違和感なく使いこなせます。編む人のテンポや手の力の強さによって、作る人に寄り添った自然な形に仕上がるのも味わい深い。

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布箱づくり

暮らしの中の布箱づくり―広岡ちはるのカルトナージュ

暮らしの中の布箱づくり―広岡ちはるのカルトナージュ / 1,620円(税込)

厚紙で箱を組み立て、布地を貼って仕上げる布箱。暮らしの中のいろいろなシーンや用途に合わせた大小の箱、約70点の作り方を紹介。基礎テクニックはカラー写真のプロセスつき。思い出の洋服や着物を箱として再生させるのも楽しそう。

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新しい趣味として始めて見たいものばかり。無心になれて心が落ち着くだけじゃなく、自然とクリエイティブなセンスが磨かれて一石二鳥です。


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