1. Home
  2. EAT
  3. おすしっておいしい【こぐれひでこの「ごはん日記」】

おすしっておいしい【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

8,644

こぐれひでこ

20180125_kogure_02-1

20180125_kogure_01

【1月18日】朝ごはん:生ジュース、納豆、ごぼうとひき肉煮、生卵、のり、ぬか漬け(蕪、日野菜蕪、きゅうり)、ごはん、味噌汁(えのき茸、ミョウガ)。

20180125_kogure_02

昼ごはん:このところ肉ばかり食べている。昨夜、鹿肉を食べながらしみじみ、魚が食べたいと思ったので、京急ストアで握り寿司を買ってきた。結構豪華なネタのラインアップ。美味しかったわ。おすしっておいしい。お茶と栗きんとんも。

20180125_kogure_03

夜ごはん:夕方、ふと表に目をやると、空が厚い雲で覆われていた。なんとなく不穏な雰囲気。

20180125_kogure_04

スーパーに芽カブが出ていた。春が近い感じがする。買ってきて刻み(ヌルヌルしていて刻みにくい)、ポン酢で食べた(うまいなあ)、アボカド(わさびと海苔)、味噌汁(ネギとしめじ)、ごはん、

20180125_kogure_05

カキフライと千切りキャベツ、大根漬け。


>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む?

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中


    Ranking

    1. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    2. 朝食の献立は「毎日同じ」でいい。台所仕事をラクにするひと工夫

    3. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    4. 【クイズ】刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    5. 2021年9月20日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    6. 「マリネ」ってこんなに簡単で美味しかった? マスターしたいレシピ3つ

    7. マウンティングをしてしまうのは自己肯定感が低いから。弱い自分と向き合って

    8. 【心理テスト】あなたの「気配り上手度」はどのくらい?

    9. モデル・長谷川ミラさんインタビュー/食べることをいつまでも楽しむために、正しく知って考える

    10. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    1. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    2. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    3. 朝食の献立は「毎日同じ」でいい。台所仕事をラクにするひと工夫

    4. マウンティングをしてしまう人の心の奥底にあるものは?

    5. HIIT初心者やトレーニングのマンネリ防止に。「マウンテンクライマー」アレンジ版

    6. 手首、足首、足の指の角度に気をつけるだけ。「動作解析」で疲れない体に

    7. 【心理テスト】あなたの「気配り上手度」はどのくらい?

    8. ごはん日記の舞台裏。キッチンの「ガラクタ」は宝物/こぐれひでこさん[前編]

    9. もしも「EV」を持ったら、こんなにワクワクの毎日が待っている

    10. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    1. 【心理テスト】あなたの「気配り上手度」はどのくらい?

    2. 感染症対策にも効果?「しそ」はなるべく刻んで食べて

    3. コリや疲労感には「筋膜リリース」が効果的。ストレッチとどう違う?

    4. 20秒だけがんばって。下腹、脇腹に効かせる&脂肪燃焼が続く「HIIT」

    5. 「極端語」を使わないだけで大きく変わる。相手も自分も無駄に傷つけない会話法

    6. 寝る前に食べていい。夜食でぐっすり、快眠をサポートする食べもの

    7. 体脂肪率や骨格筋量まで推定。服を着たまま写真を撮るだけでのアプリがすごい

    8. 【心理テスト】秒速? 音速? あなたの立ち直りの速さはすばらしい

    9. おしり、おなか、ハムストリングにも効く一石三鳥の「片足ヒップリフト」

    10. 実は変身願望が? 心理テストでわかる、あなたの「変わりたい度」

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら