1. Home
  2. EAT
  3. 今夜は立食の「焼肉」です【こぐれひでこの「ごはん日記」】

今夜は立食の「焼肉」です【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,414

こぐれひでこ

20180116_kogure_05


20180116_kogure_01

【1月9日】朝ごはん:雨は止んでいたけれど、曇り空。元気が出ないなあ。トースト、半熟卵、ヨーグルト、ウインナソーセージ、ハム、いちご、バナナ、金柑、大根、きゅうり。紅茶。暴風。突然、前に進めないほどの突風が吹く。車を運転していても、風に飛ばされて横転するんじゃないかと気が気じゃない。

20180116_kogure_02

昼ごはん:京急ストアから比内地鶏ラーメンが消えていた。喜多方ラーメン2人用を購入。午後2時になっていたので半ラーメンにして、おととい残った「筍と豚肉とくずきりの豆板醤煮込み」をトッピング。喜多方ラーメンの味はわからなかったけれど、結構美味しい麺になった。

20180116_kogure_03

プチシューと日本茶。

20180116_kogure_04

夜ごはん:今夜は立食の「焼肉」です。ナムルはもやしとネギと松の実、ニラと削り節の2種。

20180116_kogure_05

肉は豚レバー、豚ロース肉、牛もも肉。サンチュと晒しネギ、キムチと一緒に食す。食卓はアイランドキッチンの換気口の下、ガスレンジの上に七輪をセットして。あさりと豆腐でズンドゥブを作ったのに、満腹になってしまい、明日に延期することに。夜になっても暴風は続いている。


>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む?

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中




    specialbanner

    Ranking

    1. マスクでもくずれない、荒れない、心地いい! 簡単スキンケア&メイク術

    2. その効果、まるで美容液級! 進化した高機能UV4選

    3. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    4. カチコチ肩こりがじんわりほぐれる。家でできる簡単「肩甲骨ほぐし」

    5. 脂肪燃焼効果は抜群! 全身を一気に鍛えるHIITトレーニング

    6. 2020年5月25日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    7. 疲れやむくみ、不眠の悩みをリセット! 簡単セルフケアで不調知らずの体に

    8. これからは「人を許せない」気持ちが増幅していく/脳科学者・中野信子さん

    9. 『月曜断食』効果が出やすい人は? 平行してやるといいこととは?

    10. 疲れてる人注目。美容家・小林ひろ美さんが愛飲しているお酢って?

    1. マスクでもくずれない、荒れない、心地いい! 簡単スキンケア&メイク術

    2. 脂肪燃焼効果は抜群! 全身を一気に鍛えるHIITトレーニング

    3. 運に頼るよりもはるかに効果的! 「理想の自分」に近づく3つの習慣

    4. 「マニキュア」の色選びのコツ。爪の大きさや形ごとに似合うカラーは?

    5. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    6. カチコチ肩こりがじんわりほぐれる。家でできる簡単「肩甲骨ほぐし」

    7. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    8. 朝5時〜深夜24時まで選べるレッスンは100種類以上。自宅でヨガや体幹トレーニング!

    9. 皮膚科医の「メンタルに効く」3品。とにかく香りが好きなオイルって?

    10. ミニトマトは常備すべき食品。栄養価以外にもうれしいメリットがたくさん

    1. マスクでもくずれない、荒れない、心地いい! 簡単スキンケア&メイク術

    2. ダイエットの神が1000%やせられるという、5つのメニューとは?

    3. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    4. 「ぽっこりお腹」撃退トレーニング。腰痛、便秘にも効果的!

    5. 2万人をやせさせた「神」流。我慢しないダイエットで超順調にやせるワケ

    6. これからは「人を許せない」気持ちが増幅していく/脳科学者・中野信子さん

    7. 保存食品がなくても焦らないで。今でもスーパーで買える優秀食材5つ

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. 1か月後には違う自分になろう。「自分を変えてくれる」4冊

    10. 虫歯になりやすいのはどんな人? 歯垢がちゃんと取れる歯磨きのやり方

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら