1. Home
  2. EAT
  3. 今夜は立食の「焼肉」です【こぐれひでこの「ごはん日記」】

今夜は立食の「焼肉」です【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

6,255

20180116_kogure_05


20180116_kogure_01

【1月9日】朝ごはん:雨は止んでいたけれど、曇り空。元気が出ないなあ。トースト、半熟卵、ヨーグルト、ウインナソーセージ、ハム、いちご、バナナ、金柑、大根、きゅうり。紅茶。暴風。突然、前に進めないほどの突風が吹く。車を運転していても、風に飛ばされて横転するんじゃないかと気が気じゃない。

20180116_kogure_02

昼ごはん:京急ストアから比内地鶏ラーメンが消えていた。喜多方ラーメン2人用を購入。午後2時になっていたので半ラーメンにして、おととい残った「筍と豚肉とくずきりの豆板醤煮込み」をトッピング。喜多方ラーメンの味はわからなかったけれど、結構美味しい麺になった。

20180116_kogure_03

プチシューと日本茶。

20180116_kogure_04

夜ごはん:今夜は立食の「焼肉」です。ナムルはもやしとネギと松の実、ニラと削り節の2種。

20180116_kogure_05

肉は豚レバー、豚ロース肉、牛もも肉。サンチュと晒しネギ、キムチと一緒に食す。食卓はアイランドキッチンの換気口の下、ガスレンジの上に七輪をセットして。あさりと豆腐でズンドゥブを作ったのに、満腹になってしまい、明日に延期することに。夜になっても暴風は続いている。


>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む?

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中




こぐれひでこ

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    2. 医師に聞いた、体臭を防ぐ7か条。サビない人になる秘訣って?

    3. 私たちって共依存? セラピストが教えるチェックポイント8つ

    4. ポテトチップスを食べ出すと止まらないのはなぜ? 無駄な食欲を減らす方法

    5. 「昨日の食べ過ぎ」を帳消しにする、おすすめのランチメニュー

    6. 3秒で“体のゆがみ”を無料計測。体と心を整えるオアシス、知ってる?

    7. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    8. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    9. クサくなるのは疲れてるから? 医師が教える、加齢臭の対策法

    10. 穀物・乳製品はナシ! だけど腹持ちのよいヘルシー朝食11選

    1. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    2. アボカド好きに朗報!しっかり果肉が詰まったおいしいアボカドを選ぶ方法

    3. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    4. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    5. ジェニファー・ロペスも挑戦した、10日間で砂糖中毒から抜け出す方法

    6. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    7. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    8. むくみが気になるなら避けて。塩分を多く含む8つの食品

    9. 「自然に痩せる体」を作るのは、あのビタミンだった!

    10. 砂糖もバターも使わない! 食物繊維たっぷりなヘルシーブラウニー

    1. 有酸素運動と筋トレのいいとこどり! 道具不要なトレーニング4つ

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    4. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    5. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    6. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    7. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    8. たっぷり寝たのに眠いのは? 女性に多い「睡眠障害」5つのタイプ

    9. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    10. 炭水化物は摂ってよし! ダイエットがきちんと続く1週間の食事パターン