1/29〜今週のやぎ座【ストイック占い】

＜やぎ座＞

全体運

金運上昇の気配のやぎ座さん......ここで言う金運は、タナボタ的なものではなく、自分の実力で稼ぐお金のことです。ギフト運もアップするので、思わぬ収穫があるかもしれません。でもそれも、あなた自身のこれまでの人付き合いの賜物。単なるラッキーではないのです。人から何かを引き継ぐ暗示もあります。仕事はもちろん、家のことという可能性も！ あなた自身の信頼が鍵になります。

トレーニングでは、どんな運動でも重要になるコアを鍛えましょう。しっかりした体幹を整えて、いつでもどっしりと構えていられれば、信頼も上がるはずです。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ヘソ下3cmの部分｢丹田｣に意識を集中して、力を込めましょう。気付いたらいつでも力を入れることがポイント。

食事アドバイス

イナゴやクリケットパスタなどの昆虫食が◎。口に入れて噛み砕けばみんな同じ。栄養価に感謝して召し上がれ！

マインドアドバイス

とりあえず、丹田に力を込めて深呼吸すること。身体の重心が安定することで、心も落ち着くことがわかるはず。

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