1. Home
  2. HOROSCOPE
  3. LUAの12星座占い
  4. 1/22〜今週のいて座【ストイック占い】

1/22〜今週のいて座【ストイック占い】

1,237

640_MYLOHAS_ite

<いて座>

全体運

きちんとモードの一週間になりそうです。「まあ、いいんじゃない」「気にしないでいいよ」というノリを封印して、「やると決めたらやらなくちゃ! 」「適当なんてダメ! 」という、きちんとしたい几帳面さが際立ちます。このきちんとモードを活用して、生活習慣を見直したり、自宅や職場などで、いつも自分が使っているスポットを整頓して、過ごしやすく使いやすい環境を整えるといいでしょう。ネットや雑誌で仕入れた健康情報も、思っていた以上に役に立ちそうです。サプリメント選びや食べ合わせに注意するだけでも大きな前進になるでしょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

お腹に力を入れて立ち、鼻から4秒息を吸い、口から8秒かけて息を吐きましょう。歩きながら行ってもOKです。

食事アドバイス

身体を温めるスープメニューを食べましょう。余った野菜を刻んでコンソメで煮るだけという手軽なものも◎。

マインドアドバイス

完璧を目指すならバランスが大切です。“木を見て森を見ず!”にならないように、俯瞰目線を持ちましょう!

>>今週のストイック占いTOPへ戻る

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 筋肉と一緒に心も鍛える! 筋トレで元気になる理由

    2. 意外に多い!? 生理中の下痢。突然のアクシデントを解消する方法

    3. 有名女優もやめた過酷なダイエット。かわりに効果が出たのは......

    4. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    5. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    6. 二日酔いによく効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    9. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    10. 猫背になるのは筋トレ不足!? 筋トレがもたらす4つの健康メリット

    1. 意外に多い!? 生理中の下痢。突然のアクシデントを解消する方法

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. 精神科医が勧める、誰かのためじゃなく「自分のために生きる方法」

    4. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    7. 胃腸の調子が悪いときに。レンジで作る、簡単茶碗蒸し

    8. 頑固な内臓脂肪を減らす9つの方法

    9. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    10. 春先だけじゃない花粉症。自分が持つアレルゲンの見つけ方とは?

    1. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    2. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    3. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    4. 野菜より先に口にするといいものは? 太らないための「食べる順番」

    5. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    6. 頑固な内臓脂肪を減らす9つの方法

    7. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    8. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    9. 季節変わりにやってくる顔のかゆみトラブル、皮膚科医に聞いた原因と対策法は?

    10. 炭水化物は賢く摂る。ダイエット成功の近道4つ