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1/22〜今週のさそり座【ストイック占い】

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<さそり座>

全体運

美的感覚が高まっています。健康づくりよりも、アンチエイジングやダイエットなど、美容に関心が向いそうです。厳密には別物の2つですが、風邪をひいて鼻水をたらしていては、美しいはずがありません。結局はつながっているのです。美しい自分を目指して、心身を整えていきましょう!

一方、インテリアのセンスもアップしています。お部屋のレイアウトを替えたり、不要なものを手放したりして、新しい雑貨や家具を調達するのもいいでしょう。自室のリフレッシュがいい気分転換になり、より美しく健やかなあなたになれるはず。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

片足立ちに挑戦! 1分立てたら次は2分。最後は目を閉じましょう。グラついても体勢を戻して踏ん張って!

食事アドバイス

玄米食がオススメです。お家で炊くごはんを玄米に変えたり、パンも玄米パンに。よく噛んで食べましょう!

マインドアドバイス

こだわり過ぎると面倒な人になります。ポリシーは自分の中でつらぬいて、人は人という認識で看過しましょう。

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