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1/22〜今週のおうし座【ストイック占い】

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<おうし座>

全体運

アクティブに動きたくなるときです。運動不足を感じている人は、運動の習慣を身につけるいい機会かもしれません。お散歩がてら、身体を自然の中で解放してみては? 25日と26日は、何かを始めるのにピッタリの日です。興味のあることにチャレンジしてみるといいでしょう。キャリアアップを目指して、勉強をスタートするのもオススメです。野心が芽生えて、「もっと!」を求めがちになりそうですが、挑戦することを楽しむほうがうまくいきます。敵を作らず、味方を増やしていくことで、バックボーンとなってくれる存在に出会えるでしょう。

<ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス>

運動アドバイス

スニーカーをはいて、大股で早歩きをしましょう! 股関節ストレッチで可動域を上げればダイエットにも効果的!

食事アドバイス

トマト、赤ピーマン、赤身の肉など、赤い食べ物が◎。スピーディーに調理できる炒め物がオススメです。

マインドアドバイス

あなたのライバルはあなた自身です。他人をライバル視している自分に気付いたら、このことを思い出して!

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