1. Home
  2. EAT
  3. 冬はキッチンの換気扇の下にて、七輪での焼肉【こぐれひでこの「ごはん日記」】

冬はキッチンの換気扇の下にて、七輪での焼肉【こぐれひでこの「ごはん日記」】

こぐれひでこの「ごはん日記」

2,458

こぐれひでこ

冬はキッチンの換気扇の下にて、七輪での焼肉【こぐれひでこの「ごはん日記」】

20171222_kogure_01.jpg【12月15日】朝ごはん:どんよりした空。青空と雲がないと悲しい。生ジュース、cafe au lait、ハム、目玉焼き、パン(gruyereチーズとトマト)、ラ・フランス、ヨーグルト(blueberry)。

20171222_kogure_02.jpg昼ごはん:アンディーブと納豆とアボカドとゴマとチリ酢を混ぜたサラダ、

20171222_kogure_03.jpgタマネギとエリンギとトマトとハムのリゾット(パルミジャーノも)

20171222_kogure_04.jpg夜ごはん:昨日はたっぷり海ものをいただいたので、本日は陸の動物をいただきます。副菜は、キムチ、もやしと海苔、椎茸と三つ葉、ワカメとキュウリ。

20171222_kogure_05.jpg冬はキッチンの換気扇の下にて、七輪での焼肉。立ち食いスタイルで行います。

20171222_kogure_06.jpg焼くのは豚トロ、牛モモ肉、子羊。

20171222_kogure_07.jpg20171222_kogure_08.jpg椎茸と芹のスープ(ゴマ油を使ったので、写真にはスープ上に油が見えるけど油っぽくはなく、おいしかったです)。

>>こぐれひでこの「ごはん日記」をもっと読む

>>今日作りたくなる簡単ヘルシーな旬レシピを多数掲載中

    Ranking

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. 脳トレよりも「1日1杯のスープ」を。脳に栄養を与え、頭の回転を良くするには

    3. ムダ毛ケア、どうしてる? 光美容器って本当にいいの? 開発者に聞きました

    4. 「ヨーグルトで花粉症対策」はホント? 効果的に食べる方法は

    5. 2つの食材に漬け込むだけ。まろやかジューシーな「やみつきチキンマリネ」

    6. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. あなたの深層心理は? この春、本当に求めているものをチェック

    9. どう摂ればいい? 美容と健康を底上げし、ストレスから私たちを守る「ビタミンC」

    10. まずは10回から挑戦したい「桃尻」をつくるバランスエクササイズ

    1. あなたの深層心理は? この春、本当に求めているものをチェック

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 脳トレよりも「1日1杯のスープ」を。脳に栄養を与え、頭の回転を良くするには

    4. まずは10回から挑戦したい「桃尻」をつくるバランスエクササイズ

    5. ムダ毛ケア、どうしてる? 光美容器って本当にいいの? 開発者に聞きました

    6. 自律神経をセルフケア。「肝活」で「幸せホルモン」を増やそう

    7. 料理で最初に食材を切るのは間違い。「伝説の家政婦」志麻さんが教える台所ルール

    8. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    9. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    10. どう摂ればいい? 美容と健康を底上げし、ストレスから私たちを守る「ビタミンC」

    1. 料理で最初に食材を切るのは間違い。「伝説の家政婦」志麻さんが教える台所ルール

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    4. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    5. あなたの深層心理は? この春、本当に求めているものをチェック

    6. 脳トレよりも「1日1杯のスープ」を。脳に栄養を与え、頭の回転を良くするには

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. 調査でわかった。「男性が本当にほしいギフト」と「女性が贈りたいギフト」は一致していた

    9. 頭痛持ちの人が「やらないほうがいいこと」4つ。えっ、クラシック音楽も!?

    10. 猫背・巻き肩の改善、代謝アップに。メリットたくさん「肩甲骨のストレッチ」

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら