【12月15日】朝ごはん：どんよりした空。青空と雲がないと悲しい。生ジュース、cafe au lait、ハム、目玉焼き、パン（gruyereチーズとトマト）、ラ・フランス、ヨーグルト（blueberry）。

昼ごはん：アンディーブと納豆とアボカドとゴマとチリ酢を混ぜたサラダ、

タマネギとエリンギとトマトとハムのリゾット（パルミジャーノも）

夜ごはん：昨日はたっぷり海ものをいただいたので、本日は陸の動物をいただきます。副菜は、キムチ、もやしと海苔、椎茸と三つ葉、ワカメとキュウリ。

冬はキッチンの換気扇の下にて、七輪での焼肉。立ち食いスタイルで行います。

焼くのは豚トロ、牛モモ肉、子羊。

椎茸と芹のスープ（ゴマ油を使ったので、写真にはスープ上に油が見えるけど油っぽくはなく、おいしかったです）。