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食卓からはじめる、感謝する方法5

Rodale’s Organic Life 地球と人に優しいオーガニックスタイル

食卓からはじめる、感謝する方法5

日本においても、感謝することの大切さは変わりありません。マリア・ロデールさんから、感謝祭にまつわる癒しの力をうまく引き出す方法をここで教えてもらいましょう。アメリカの感謝祭の話ですが、私たちにもヒントがあるはずです。

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もうじき感謝祭がやってくるというこの時期、私たちは自分たちが抱えている問題や恐れ、自分自身の人生の中で、簡単に迷ってしまいます。私たちが社会的・文化的な品位を取り戻すことができるのかどうか、現時点ではまだ何ともいえません。しかし、いまの状況から新しい状況へと気持ちを切り替えさせてくれるのが、伝統行事の役割のひとつでもあるのです。そしてアメリカにおいて感謝祭ほど、宗教も政治も関係なく人々が集う行事はありません。感謝することは心を癒すこと。この感謝祭にそんな癒しの力をうまく引き出す方法があるのです。

01.食事に感謝する

あなたが特に食事に困っていなければ、食事に感謝するのは簡単なこと。私たちの国や世界には、食べ物が手に入らない人々がたくさんいますが、それはもっと多くの食物を育てる必要があるということではなく、食料を買えるだけのじゅうぶんなお金がないか、政治的に不安定な状況によって食べ物を手に入れることができないからです。この感謝祭にあなたの食卓に料理があるなら、そのことをありがたく思うのを忘れないで。できれば食べる物がない人々と分かちあってください。

02.食物を育てている人々に感謝する

私たちはしばしば農家に対して理想を思い描きます。そしてみなさんのなかには食物を育てている農家の人たちを運よくご存知の方や、あるいはみずから農業や園芸に従事している方々もいらっしゃるでしょう。しかしどちらかというと、家庭の食卓にのぼる食品をスーパーで購入した場合、そこに関わっているのは世界中の生産者や摘み取り作業者、農家からなる巨大なサプライチェーンです。そしてそれは大概、出稼ぎ労働者に頼っていて、彼らの多くが移民です。手頃な価格で食品が買えるのは、ほかの国々でそのために時給数セント(数ドルではありません)で働いている人々がいるからです。またおそらく中には自分たちの食卓に十分な食事を用意するため必死にがんばっている人たちもいます。こうした人々に心から感謝の念を抱きましょう

03.食品を届けてくれる人たちに感謝する

もしあなたが幸運な人なら、あなたの食べるものは生産者がみずからトラックを運転して地元のファーマーズマーケットに運んでくれたものかもしれません。そのようなラッキーな人たちはごくわずか。自分たちが食べている食料品が食卓に届くまでには、船や電車、飛行機、トラック、工場やそこで働く人々、生産者たちが関わっていて、その全員がそれぞれの家族の生活のために働いているのです。私は、気前よく寛大であることが健全な経済の原動力になると信じています。互いに気前よく寛大であれば、常にみなに行き渡るだけの十分な量が生まれるだろうし、互いにケチケチするようであれば、経済全体が縮こまってしまいます。物惜しみしないことはいつでも全体の利益となり、それが自分にとっても利益になります。食品を届けてくれるすべての人々の寛大な心に感謝しましょう

04.互いに感謝する

世界に対する見方や何を大切に考えているかについて意見が分かれている家庭はたくさんあります。家庭は小さな世界であり、家庭を運営するのは国を運営するのと似たようなものです。相手の怒り(それは苦痛や恐れであることが多いのです)をわかってあげること、お互いの苦しみを知ることは、より深い理解と癒しになりえます。いま、私たちはみな癒しを必要としています。そして私たちが自分の家族を癒すことすら難しければ、どうして国に癒しなど期待できるでしょうか。自分たちが互いを尊重せず、敬意を払うことをしないのに、はたして国がそんな私たちを尊重し、敬意を払ってくれるでしょうか。尊重すること、感謝すること、愛することは、自分たちのもっとも身近にいる人に対する行為から始まって、外へと広がっていくものです。いますぐに、愛すること、尊重すること、そして感謝することを、まずあなた自身が率先してやってみて、自分のまわりの世界が変化するのを期待しましょう。

05.この瞬間に感謝する

私たちは明日何が起こるのかを知ることはできません(想像することはできますが)。昨日やおととい起きたことは変えられません(だから後悔で時間を無駄にしないで)。私たちにできることは、この瞬間を堪能して感謝することだけ。あなたがこの文章を読んでいるということは、あなたはいま生きているということ。これを読んでいるなら、あなたは心の中に希望を見出せます。これを読んでいるなら、感謝の気持ちと愛情を分け与えられます。これを読んでいるなら、自分たちが暮らしたい未来をつくりあげるのは、私たちひとりひとり次第だということを、私はあなたに知ってほしいのです。でもあなたにできる一番大切なことは、この瞬間をありがたいと思うこと心の中に愛と感謝の気持ちを感じてください。そして未来を信じてください。なぜなら、気前よく寛大であることが豊かさの原動力となるように、信頼はすべての人々のより幸せな未来への原動力となるからです。そして感謝の気持ちは、あらゆるものごとをよい方向に変えてくれるのです。楽しい感謝祭を!Maria Rodale /5 Ways Gratitude Starts At Your Table

訳/Maya A. Kishida

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