1. Home
  2. SPORTS
  3. 音楽と空間を五感で楽しむ。暗闇ヨガで新感覚フィットネス

音楽と空間を五感で楽しむ。暗闇ヨガで新感覚フィットネス

1,535

林 ゆり

音楽と空間を五感で楽しむ。暗闇ヨガで新感覚フィットネス

暗闇でのトレーニングは、人目を気にせず、自分のペースでトライできることもあり人気ですが、プロジェクションマッピングのなか五感で楽しむことができる新感覚のヨガフィットネスが体験できるのが「BEING YOGA」です。

ありのままの自分であることを表現した「BEING」

「BEING YOGA」は、今の"ありのまま"の自分で"ある"というヨガの本質的な理想をそのまま理念として掲げ、2016年9月に設立。周囲の目を気にしがちな日本人は、本当の自分や本音を隠したり、見ないふりをしたりを繰り返すことで、「自分らしくあること」「ありのままの自分であること」が何なのか。そして自分自身が本当に望むものすらわからなくなってしまっている人も多いと考え、ヨガというツールを使って自分に立ち戻れる場所を提供しようと、代表の中川瑞穂さんがスタートさせました。

中川さんは、外資系投資銀行に約10年勤務後渡米し、フィットネスの本場N.Y.でボディトレーニングを学び、パーソナルトレーナーになったという経歴の持ち主。もともと、ヨガには興味がなく、ピラティスなどを学んでいたそうですが、あるときにヨガ体験をしたら、「理にかなっている」と感じ、ヨガに目覚めたそう。そんな体験から、「ヨガ=瞑想」など、自分にはできないと思い込んでいるような初心者にもわかりやすく伝える工夫をレッスンに取り入れています

毎月変わるコンセプトに合わせた空間演出

暗闇で周りが見えないので、しっかりヨガのポーズができない初心者でも、安心してトライできる環境もそうですが、よりリラックスできたり、楽しい気持ちになったりできるよう、毎月、コンセプトに合わせた期間限定の空間演出でヨガを体験できます。

11月のコンセプトは、「おうちで ゆっくり まったり」。暖炉やキャンドルのゆらめく光の中、ストレスや緊張から、心身ともにリラックスできるレッスンだそう。

20171107_yoga1.jpg

おすすめは、「CHILL&RELAX」で、抱き枕やブランケットに身をゆだねて、まるで自宅でゴロゴロするようにリラックスできるレッスンだそう。なんだか、そのまま眠ってしまいそうですね。

20171107_yoga2.jpg

お花の香りに包まれて、内側からもきれいにアプローチする「FLOWER AROMA」、炎のゆらめきで目からも癒される「LANTERA FLOW」、その日の月の満ち欠けに合わせ、音楽、香り、レッスン内容を微調整して自立神経や女性ホルモンのバランスを整える「MOON STAR HEALING」など、どれもトライしてみたい内容です。暗闇と、このワクワクする演出なら多少ポーズができていなくても気にならないですね。

先日、見学とプチ体験をさせていただきましたが、少しの時間なのに、体をのばし、心地いい空間で、まるでボディトリートメントを受けた後のようなリラックス感が体験できました。続けることで、呼吸も深くなり、姿勢もよくなるそうなので、寒さで体が縮こまりがちなこの季節にぴったりですね。

BEING YOGA

場所:東京都渋谷区渋谷2-19-20 宮益坂村瀬ビル5階

電話番号:03-6433-5634

参加費:3,000円~3,500円(税込)

    specialbanner

    Ranking

    1. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    2. これからは「人を許せない」気持ちが増幅していく/脳科学者・中野信子さん

    3. 毛穴・小ジワ・テカリをまるっと解決「魔法の化粧下地」。これはリピです!

    4. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    5. O脚、ガニ股にサヨナラ。2ステップの簡単ストレッチ

    6. もう挫折しない。ダイエットのモチベーションを維持する3つの方法

    7. 2020年7月13日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    8. あなたは大丈夫? 正しいムダ毛処理のやり方をチェック

    9. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    10. 『月曜断食』効果が出やすい人は? 平行してやるといいこととは?

    1. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. O脚、ガニ股にサヨナラ。2ステップの簡単ストレッチ

    4. ぜんぶ、捨てていい。伝説の経営者に学ぶ生きるヒント

    5. きゅっと引き締まったヒップを手に入れる! じわり美尻トレーニング

    6. 簡単すぎる! 高タンパクで栄養満点「フムス」のアレンジレシピ

    7. ぽっこりおなか、更年期太りかも。食べても太らない体になる方法

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. ちゃんと洗ったのになんかクサい。服のニオイがとれない理由って?

    10. あなたは大丈夫? 正しいムダ毛処理のやり方をチェック

    1. 潰すとクサい! 咳やくしゃみで飛び出る「白い塊」の正体は?

    2. 「部屋着で寝ちゃう」人が今日からパジャマを着たくなる、これだけの理由

    3. 糖質コントロールしやすい「大豆バー」こそ、おすすめのヘルシーおやつだった

    4. 勝手にやせていく体作り。つらさゼロで激やせできた理由

    5. ちゃんと洗ったのになんかクサい。服のニオイがとれない理由って?

    6. 「脚上げ腹筋」で引き締まったお腹とスリムな美脚に鍛える

    7. あなたは大丈夫? 正しいムダ毛処理のやり方をチェック

    8. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    9. スウェットで寝ていい? 専門家が教える「パジャマ選び」の5つのコツ

    10. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら