【10月18日】朝ごはん：晴れた！　晴れました！　生ジュース、ゆで卵、サラダ（わさび菜、パプリカ）、ヨーグルト（ブルーベリー）、パン・ド・カンパーニュ。
昼ごはん：近くの海岸、久留和海岸に行ってみたら静か。いい感じの浜でした。期日前投票をしました。この選挙区では投票したい候補者がいませんがある作戦を練って、ある人物に一票。比例はもちろん、あの党に投票。期日前投票に来る人、ポツポツといるんですね。ま、いずれにしても、あの２党が相変わらず政権を担うのでしょうが…..。
昨夜残ったロールキャベツ、パン・ド・カンパーニュ、キウイ、ヤクルト、水。
夜ごはん：ぬか漬け（水ナス、日野菜蕪、あやめ蕪）、ブリの照り焼き（焼いたネギ、大根おろしと生姜の甘酢漬け）、冬瓜とはんぺん煮、わかめときゅうりの三杯酢、味噌汁（水ナスとミョウガ）、
アイスクリーム（レアチーズケーキ）。