1. Home
  2. MIND
  3. 自分の声を聞く、大切にする、自尊心を高めるコツ #キャメレオン竹田からのラブレター

自分の声を聞く、大切にする、自尊心を高めるコツ #キャメレオン竹田からのラブレター

キャメレオン竹田からのラブレター

2,887

自分の声を聞く、大切にする、自尊心を高めるコツ #キャメレオン竹田からのラブレター

これは、すごく簡単です。「自分を人に預けないこと!!!」

以上(笑)。

と言いたいところですが、これだと短すぎるので、説明しますね。

ポイント1:さまざまなことを、自分の心が軽くなる方! 楽しくなる方! で選択する

人生は、選択の連続です。

自分を大切にできない人は、いつも、人の顔色をうかがって判断しがち。嫌われたくないから、気に入られたいから、たぶん、あの人は、こう思っているから......など。日本人に多いですね! こういう傾向。これでは、あなたは、あなたではなく、人を生きていることになります。

もしも、こうなっていた場合は、自分基準に戻してください。より自分の心が軽くなる方、自分の心が楽しくなる方! を選んでいくのです。嫌われたら、ど~しよう......

ちょっちょっ、ちょっと待ってください!!! まずは、自分に好かれる自分でいることが先です。あなたの存在価値を人に預けないようにしましょう。

人に預けると、何か言われただけで、一気に自分の価値がなくなってしまうような気がしてしまいます。あなたの価値は、人によって変わることはありませんからね。

ポイント2:ここまではOK。だけど、ここからはNGを知る

これは、人との境界線です。家だって、不法侵入されたら嫌ですよね。それとおんなじで、人間も同じです。

わたしは、こういうことを言われるのが好きではない!わたしは、こういうことをされるのが嫌である!だけど、こういうことは嬉しい!

自分の門構えを自分で知っておくこと。家じゃなく、あなた自身にもホームセキュリティを(笑)

>>「キャメレオン竹田からのラブレター」をもっと読みたい

image via shutterstock

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 体臭の原因って? 医師が教える、正しいニオイ対策

    2. 【2月の満月】今年最大の満月! スーパームーンがもたらす癒しと美のパワー

    3. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    4. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. 食欲をコントロールできる食器の組み合わせとは?

    7. いつもの睡眠を「快眠」にバージョンアップさせるヒント5

    8. 納豆の「ちょい足し」アレンジ14つ。簡単にできて栄養効果もアップ

    9. あなたに向いた/向かないものはどれ? 流行りのダイエットを栄養士が検証

    10. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    1. 体重が密かに増えている、寝る前にやってはいけない9つの行動

    2. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    3. 納豆の栄養をパワーアップさせたい。プラスするとよい食材は?

    4. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    5. 「糖質制限+筋トレ」でタンパク質不足に? タンパク質の正しい摂取法

    6. ダイエット中に意識したい、主食(糖質)の食べ方3つ

    7. 納豆の「ちょい足し」アレンジ14つ。簡単にできて栄養効果もアップ

    8. 【2月の満月】今年最大の満月! スーパームーンがもたらす癒しと美のパワー

    9. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    10. いつもの睡眠を「快眠」にバージョンアップさせるヒント5

    1. 糖質や脂質よりも要注意!? 太りやすい食品とは?

    2. 一問一答で占う、2019年の運勢。あなたの恋愛運は?

    3. 体重が密かに増えている、寝る前にやってはいけない9つの行動

    4. 納豆マニアが厳選。スーパーで買えるおいしい納豆12選

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. 「魔法の15分」で夜が変わる? 習慣化のプロが教える、スマートな夜の過ごし方

    7. その筋肉痛、心臓発作の前兆かも。見逃しやすい8つの症状

    8. 1回13分の筋トレで筋肉は増強するという最新結果。その内容は?

    9. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    10. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン