【10月13日】朝ごはん：昨夜から雨。予報通り、外に出たら寒いのだろうか。お昼に智子ちゃんがLONG TRACK FOODSのオイルを持ってきてくれることになったので、朝食は軽めに、野菜スープ、パン、あんドーナツを半分ずつ。
昼ごはん：智子ちゃん、来宅。栗ごはん、なめこの味噌汁、いんげんの胡麻和え、ほうれん草のおひたし、豚の生姜焼き。豚の生姜焼き定食だね。
Long Track FoodsのTaste in a jar,ドライいちじく、麻の布巾をいただきました！！！
夜ごはん：豆腐＆納豆、サラダ（パプリカ＆紫玉ねぎ＆チコリ）、
サンマを七輪で焼く。
大根おろしにした大根は庭で育ったもの。青首の苗を植えたのに、育ったのは桃色首大根だった（と生産者TORU君）。サンマ、太ってないけど美味しいわ。この季節にはやっぱりねえ。