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アジア初上陸。マインドフル・トライアスロンで無限の可能性を引き出す

知恵子

アジア初上陸。マインドフル・トライアスロンで無限の可能性を引き出す

いつもランニングを楽しんだあとは、ストレッチやヨガなど筋肉を伸ばしたくなります。そして全身を心地よく動かしたあとは、ゆっくりとリラックスしたいもの。

そんな、体の求める一連の流れを取り入れ、全米で5万人以上動員した、RUN・YOGA・MEDITATIONを実施する世界初のマインドフル・トライアスロンWANDERLUST 108(ワンダーラスト・ワンオーエイト)」が2017年11月18日(土)、アジア初上陸します。

自分のスタイルを楽しみ、内面を解放させる1DAYプログラム

WANDERLUST 108 YOKOHAMA」の開催地は、横浜赤レンガ倉庫イベント広場の特設会場。ヨガや音楽、スポーツを通して、自分の心や体と向き合い、自分を解放できるようなプログラムで構成している1DAYイベントです。

マインドフルな活動は、不安の軽減認知改善など、多くの効果があることが証明されています。「WANDERLUST 108」では、マインドフルな状態への第一歩を提供し、楽しく、誰でも気軽に参加できるようにしているとか。

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プログラムには、自分のペースで自由に参加できる約5kmのランニングと、ひとり1人が自分のリズムをつかんで行えるヨガフロー、そしてガイドに導かれるまま、心をクリアにし、深いリラックス状態に身をゆだねるメディテーションがあります。

もちろんすべてのプログラムにおいて上手に行う必要はなく、心地よくいられるようにサポートもしてくれます。トライアスロンだけど競い合わないので、参加者たちのはじける笑顔が印象的。

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人生における真の豊かさ、迷いのない日々"true north"(進むべき方向・目指すべき到達点・従うべき指針)を追い求めるお手伝いをすることをミッションとしている「WANDERLUST」。進むべき方向をしっかりと見据えられたら、些細なことに揺れることもなく、もっと芯のある自分になれそう。そんな自分を創るためにも、臆せずに、このような場をどんどん利用したいものです。

WANDERLUST 108 YOKOHAMA

開催日時:2017年11月18日(土)開場8:00、閉場17:00会場:横浜赤レンガ倉庫イベント広場特設会場神奈川県横浜市中区新港1丁目1チケット:【早割】6,480円(税込)※販売は10月12日(木)まで 【一般】7,560円(税込)※販売は10月14日(土)~11月16日(木)※雨天決行・荒天中止。※チケット購入、持ち物などの詳細は公式HPをご参照ください。

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