1. Home
  2. BODY
  3. 顔のたるみは骨密度が原因?そこで補いたい「エクオール」とは

顔のたるみは骨密度が原因?そこで補いたい「エクオール」とは

強い骨を作る

1,844

知恵子

顔のたるみは骨密度が原因?そこで補いたい「エクオール」とは

ほうれい線がめだってきたり、フェイスラインがぼやけてきたり。30代前半から進行しはじめる、メイクでは隠しきれない、悲しい「顔のたるみ」。ホルモンケア推進プロジェクトの調査によると、その原因はなんと、骨密度の減少と関係があるんだそうです。

年齢による骨の萎縮で「老け顔」に?

顔のたるみといえば、頬の筋肉の衰えが原因というイメージ。だから顔ヨガや、マッサージをしているけれど、あまり効果を感じません。じつは、たるみは肌の組織の機能低下だけでなく、肌の組織の下にある脂肪の下垂や、筋肉の衰えも関係しているけれど、それらすべての組織の基礎であり、土台となっている骨が密度の低下で萎縮すれば、必然的に上に乗っている肌もたるんでくるそう。しかも骨の萎縮に伴い眼窩も広がって落ちくぼんで見え、より「老け顔」になってしまうこともあるというのです。

ではその骨密度、なぜ減っていくのでしょうか?原因は女性ホルモンとの関係にありました。年齢を重ね、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減少することで、骨密度も低下していくとか。

「エクオール」を産生できない女性も

そこで注目したいのが、女性ホルモンの減少を補う栄養素「大豆イソフラボン」が腸内細菌によって代謝されてつくられる「エクオール」というエストロゲンと似たような働きをする成分。でもじつは日本女性の半数は、このエクオールを産生できないそう。

20171006_equelle_02.jpg自分が産生できるかどうかをチェックする「エクオール検査」がありますが、なかでもエクオール郵送検査キットソイチェック」(ヘルスケアシステムズ)は、病院に行かなくても自宅からできる郵送型尿検査キットなので、とても便利です。

もしエクオール産生ができていないとわかっても大丈夫。エクオールを補うサプリメントとして大塚製薬の「エクエルがあります。大豆を独自の乳酸菌で発酵させてつくったサプリメントなので、大豆由来の機能性成分エクオールが、加齢に伴う女性特有の体調の変化を穏やかにしてくれます。

このように顔のたるみだけでなく、女性特有のゆらぎを感じたときも、「エクオール検査」や「エクエル」は試してみる価値ありですね。

    specialbunner

    Ranking

    1. 高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!

    2. ひどい肩こり解消エクササイズ「肩甲骨プッシュアップ」

    3. メンタルが強い人の6つの習慣。心の筋トレで強くなる!

    4. 週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!

    5. あなたはどの酒癖タイプ? 印象のいい酔い方と悪い酔い方

    6. 1分で仕込めて効果も絶大。プロが教える簡単アイライン

    7. 運動は苦手だった...メンタリストDaiGoさんが運動を習慣化できたワケ

    8. 体の背面の全筋肉群を一気に鍛える! 5つの背中エクササイズ

    9. 簡単に「感じのいい人」になれる方法

    10. 研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料は逆効果!?

    1. メーガン妃が1日の食生活を公開。英王室でのNGフードとは?

    2. ノロウイルスに絶対うつりたくない人へ。家でできる正しい感染予防法

    3. あなたはどの酒癖タイプ? 印象のいい酔い方と悪い酔い方

    4. 研究でわかった「やせるテクニック」7つ。ダイエット飲料は逆効果!?

    5. プロが教える、驚くほど効果ありの簡単筋トレ

    6. みそ汁を最強のダイエット食に変える方法。自律神経の名医が考案!

    7. 週1日肉を食べずに12週間。参加者の意識がこんなに変わった!

    8. 甘いものが無性に食べたい! 食べても許されるおやつ10

    9. 科学的根拠に基づいた「やせるためのコツ」。運動しなくっても構わない!

    10. 高タンパク・低脂質がうれしいデザート9選。管理栄養士が推薦!

    1. 心臓発作が起きている3つのサイン。左腕の痛みも要注意

    2. 焼酎は健康にいい・悪い? 肝臓専門医が教える正しい「お酒の飲み方」

    3. 女性の「心臓発作は恐ろしい」と医師。防ぐ方法は?

    4. 家カレーに革命! 簡単なのに最高においしくなるカレー5種類

    5. 誰もが筋トレをする時代に! 2020年に流行るフィットネスは?

    6. 年末年始はしっかり回復! 体だけでなく、神経からしっかり休む方法

    7. 一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの金運は?

    8. あなたも「アルコール依存症予備軍」かも。自己診断の方法は?

    9. やせたい人向け朝ごはん8選。タンパク質と食物繊維をしっかり!

    10. 一問一答で占う、2020年の運勢。あなたの対人運は?