【9月15日】朝ごはん：生ジュース、もやしと人参のナムル、きゅうりのぬか漬け、生卵、納豆、豆腐とキムチ、ごはん、味噌汁（ポテトとネギ）。明日、クロワッサンの撮影に参加してくれる友人3名をもてなすため（撮影後）、買い出しに行く。
昼ごはん：長い水産に勧められて宗田かつおを購入。太刀魚（こんなに大きい！）、
そうだかつおと太刀魚の刺身で定食風に。

きゅうりのぬか漬け、イチジク、枝豆、刺身をごはんにのせるとますますおいしい。

あんドーナツはこのような和菓子の空き箱に入れてみました。ちょっとだけ高級な感じ？
夜ごはん：宗田かつおのポン酢・カルパッチョ（おかひじき、レッドオニオン、パルミジャーノ）、
イカスミのパスタ（ヒイカのげそと内臓を使用しました）。宗田かつおのカルパッチョ、とてもうまし！