201709014_kogure_01.jpg【9月2日】朝ごはん:生ジュース、トースト、イチジク、トマト、目玉焼き、チョリソ、ヨーグルト。
201709014_kogure_02.jpg昼ごはん:そうめん、油揚げ、しいたけのごま油炒め、ミョウガ、ほうれんそう、メカブ、あんドーナツ。
201709014_kogure_03.jpg夜ごはん:冷凍してあったタコが解凍された。こんなに大きなタコです。
201709014_kogure_04.jpgさっと茹でたタコをぶつ切りにして三杯酢とキュウリおろしで頂きましたら、美味しいこと!、
201709014_kogure_05.jpgトマトの卵炒め(ごま油が効いていて美味しいや)
201709014_kogure_06.jpgしいたけを豚肉とアスパラガスとともにオイスターソースでうま煮にしたら、うんこれは美味しい。もっと美味しくなる方法はないか?ぬか漬け(水ナス、キュウリ、ズッキーニ)、梨と桃。