1. Home
  2. STYLE
  3. 下着コンシェルジュが教える、気分も運気も上げるランジェリーの選び方

下着コンシェルジュが教える、気分も運気も上げるランジェリーの選び方

1,389

下着コンシェルジュが教える、気分も運気も上げるランジェリーの選び方

気持ちの色がくすんできたなと感じたとき、出かける先はきまってランジェリーショップ。かわいい下着を見ているだけでも元気が出るし、購入するときのときめき、身にまとった瞬間の「自分を大事にできている」という満足感は、洋服ではなくて下着を新調したときでなければ味わえないもの。

だから、世界初の下着コンシェルジュ山田奈央子さんが著書『とっておきの「一着」さえあればいい』(宝島社)に挙げた、「下着は女性の感性を研ぎ澄ますツール」というランジェリー観に深く納得しました。

下着はポジティブな心を支えるツールになる

170913_yamadanaoko_01.jpg
山田奈央子『とっておきの「一着」さえあればいい』 / 1,404円(税込)

「日本人女性って洋服のおしゃれには気をつかうのに、下着に関する意識はなぜ低いの?」となげく著者は、気分も運気も上げてくれるランジェリーの選び方を紹介しています。

いつも自分にいちばん近いところから脳に働きかけて、穏やかでポジティブなメンタルへ導いてくれる、自分だけの味方。下着はそんな存在になれるはずです。

(『とっておきの「一着」さえあればいい』p.52より引用)

この本によると、下着探しは味方探し。じかに肌にふれることで脳に影響を与え、自分の行動を変えてくれるのが下着だから。

自分を心地よくしてくれるお気に入りの下着を毎日身にまとっていると、自己肯定感が高まります。自分を認めてあげられる人は、「もっとキレイになりたい」「もっといい仕事がしたい」と、さらなる夢や目標を抱くようになります。

(『とっておきの「一着」さえあればいい』p.64より引用)

これほど自分にぴったり寄り添って苦楽をともにし、常に自分を勇気づけてくれる最強の一着探しにあたって、この本がとくに大切だとしているポイントは3つあります。

1. 素材山田さん自身がもっとも重視するのは、素材。シルクなど良質の素材からできた、着心地のいい下着をまとうと、皮膚を通して自律神経のバランスが整うと言います。肌ざわりのいい下着を身につけることはメンタルケアにつながるのです。

2. サイズ正しい採寸方法で自分のスリーサイズを把握して、体型に合った下着を買うこと。とくに私たち日本人女性は胸のお肉が横に流れやすく、正しいサイズのブラジャーをつけていないと体のラインががけ崩れを起こしていくのだとか。しっかり寄り添ってくれる味方を選ばなければと真剣に思いました。

3. 色この本でもっとも心を動かされたのが、色にまつわるエピソード。山田さんは、下着の色を変えたときから明らかに周りにポジティブな人が増え、色の力を実感したそうです。

下着の色を変えることは、自分の殻をやぶり、人間関係を含めた環境を変えるきっかけになるのです。

(『とっておきの「一着」さえあればいい』p.107より引用)

前向きでいたいのに愚痴っぽい人ばかり近づいてきてしまう......など、対人関係でモヤモヤを感じたら、まずは下着の色から明るくしてみるといいかもしれません。

服装や髪型では冒険しづらくても、下着は人の目にふれないもの。アウターにひびかなければ色やデザインが大胆でも気づかれません。こっそり楽しく、自分だけの下着スタイルを追求してみたいと思います。

とっておきの「一着」さえあればいい

image via shutterstock

木谷梨子

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 抜いても大丈夫? 医師に聞く「炭水化物」のかしこい摂り方

    2. ボトル330万本削減。洗い心地抜群な固形シャンプーが人気な理由

    3. 管理栄養士が教える、イチゴが心臓や脳、免疫にもよい理由

    4. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. 肩こりはもんでも治らない!? コリや痛みの根本原因を取り除く方法

    7. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    8. 手だけをつかって、簡単に幸福感を得られる方法

    9. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    10. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    1. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. 肩こりはもんでも治らない!? コリや痛みの根本原因を取り除く方法

    4. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    5. 抗加齢医学の専門医が教える「砂糖中毒」の怖さ。避けたいお菓子は?

    6. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    7. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    8. がんばりすぎてない? ワークアウトでやりがちな間違い6つ

    9. 二日酔いによく効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

    10. 管理栄養士が教える、40代からのダイエットのコツ。避けたい方法は?

    1. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    2. 花粉時期のスキンケア。皮膚科医に聞いた、いちばん大切なこと

    3. トマトやジャガイモは身体によくないって本当? 管理栄養士が説明します

    4. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. 抗加齢医学の専門医が教える「砂糖中毒」の怖さ。避けたいお菓子は?

    7. 納豆の食べ方で、腸が活性化する? その方法とは

    8. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    9. 自然にコレステロールを下げてくれる12の食品

    10. 生理周期が変わった?更年期に訪れる閉経のサイン