【8月22日】朝ごはん：生ジュース、鮭茶漬け（乗り）、ぬか漬け（きゅうりと水ナス）。今年は水ナスのぬか漬けをいっぱい食べたなあ。美味しいなあ。
昼ごはん：水ナスの揚げ焼き（ポン酢をかけてかつお節をかけて）（ぬか漬けも美味しいけど、揚げたのも美味しい）、
磯辺巻き、一人前しかなかった喜多方ラーメンを半分ずつ（ハム、香菜、エリンギ）。

夜ごはん：山梨県の中村農場で買ってきた軍鶏を七輪で焼く。焼いたのは、甲斐軍鶏の筏串、砂肝、トウモロコシ、ししとう、椎茸、ねぎ。キャベツのぬか漬け、蒲鉾ときゅうり。
最後にメロンを食べました。明日は35度になるという予報。恐ろしい！