【8月2日】朝ごはん：サンドイッチ、合鴨のスモーク、トマト、トレビス、生ジュース、水。昨日の疲れ、出ています。
昼ごはん：冷やし中華そば（ハム、卵焼き、エホバックのぬか漬け、のり）。できたら明日、ダメだったら明後日、長野の山小屋へ行きたいので、食材を買い控えている。
夜ごはん：枝豆、きゅうりと明太子、モロヘイヤ、ホヤの刺身（わかめときゅうり）、温泉卵、レアチーズケーキ（スーパーで買ったもの）。

鶏肉のそぼろ。