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オフタイムのおともにぴったり。心に効くビジュアル本 #まとめ

片岡理森

オフタイムのおともにぴったり。心に効くビジュアル本 #まとめ

頭をフル回転させた日や、ひとりでのんびり過ごしたい週末は、スマホやパソコンのスイッチをオフにしてリラックス。デジタルデトックスのおともにぴったりのビジュアル本を、マイロハスの記事のなかから集めました。

素の部分が愛おしく思える一冊

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約50人の女の子たちのおしゃれでナチュラルな下着姿やヌードを収めた写真集『脱いでみた。』。下着の痕がついたままの腰や胸、ホクロやアザ、シミ、たるみなど、ありのままの女の子たちの姿がすごく新鮮でキレイ。ながめているうちに、自分の体も好きになれそう。>>すっぴんの体が愛しくなるありのままのヌード写真集『脱いでみた。』

無防備な姿が愛くるしい

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たくさんの動物たちがぴょんぴょんと跳んでいるシーンばかりを収めた写真集『とびます!とびます!』。ピーンと伸びきった胴体と足に、一生懸命さが表れているよう。動物たちのなんとも言えない表情は、見ていてちっとも飽きません。>>かわいいけれど、なんだかシュール。動物が跳んでるだけの写真集

食を通して知る仏様の教え

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料理僧として、食を通じた仏教の普及に取り組んでいる青江覚峰さんの著書『お寺のしあわせごはん』。仏様の教えはむずかしいと捉えられがちですが、身近な「食」のなかにそのヒントが隠されているのだそう。肉や油は使わないヘルシーな精進料理のレシピとともに、心穏やかに暮らすための教えを説いてくれます。>>読んで、食べて、心がスッと軽くなる。料理僧の深い言葉とレシピ集

勇気をもらえるストーリー

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世界中でベストセラーになった写真集『Penguin Bloom』。人間の「サム」とカササギフエガラスの「ペンギン」は、お互いキズを負ったもの同士。1人と1匹の心温まる運命の出会いや、悲しいことをみんなで乗り越えてゆく力を携えた表情が印象的です。ノンフィクションとして映画化が予定されているのだとか。>>家族の笑顔を取り戻したのはちいさな命。寄り添うように胸打つ写真集

うっとりするインテリア

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ベルリンの学生、OL、デザイナー、フォトグラファー、スタイリスト、建築家、画家など、ハイセンスな職業の女性たち25人のお部屋とテクニックを紹介している『ベルリン、わたしの部屋づくり』。日本でも真似できる、ドイツ流のお部屋作りとアドバイスがいっぱいで、不思議と部屋の掃除や模様替えがしたくなる一冊。>>模様替え・片づけのヒントが欲しいなら、海外のインテリア本を

おもわず顔がほころぶものや、心に静かに染みるものなど、パラパラとページをめくっているだけで自然とリフレッシュ。大切な人へのプレゼントにしてもよろこばれそう。

image via shutterstock

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