1. Home
  2. EXERCISE
  3. この夏、深海ヨガ体験。泳げなくても潜れます

この夏、深海ヨガ体験。泳げなくても潜れます

コンディショニング・ケア

1,192

力武亜矢

この夏、深海ヨガ体験。泳げなくても潜れます

水上でおこなうSUPヨガならぬ、深海を漂う気分になれる「深海ヨガ」が、この夏誕生しました。

ダイビングができなくても大丈夫な深海ヨガ

20170714_yoga_1.jpg

「深海ヨガ」を体験できるのは、「暗闇ヨガ」で話題の渋谷にあるフィットネススタジオ「BEING YOGA」。

普段ヨガレッスンで使用しているスタジオ内に、深海のプロジェクションマッピングを投影。まるでダイビングをしながら海の中を漂っているような気分で、リラックスしたヨガをおこないます。

プロジェクションマッピングができる環境のスタジオだからこそかなった「深海ヨガ」は、泳げない人やダイビング未経験者でも楽しめる点が魅力です。

深海の暗闇が自分だけの世界へ誘ってくれる

20170714_yoga_2.jpg

「深海ヨガ」は、ヨガビギナーさんでも参加しやすいメニューになっています。深海というだけあって、レッスン中は薄暗いため、周りの目を気にせず、自分だけの世界に入れます

ヨガは自分の心にアプローチすることがとても大事なエクササイズ。そういった意味でも、深海の暗闇や、海を漂う感覚が、ヨガによるリラックス効果を高めてくれそうです。

世界で人気の癒し系EDMが深海ヨガ気分を盛り上げてくれる

レッスン中は、ピアノやフルート・パーカッションの音が心地いい、世界中で注目の癒し系EDM ( Electronic Dance Music ) がBGMに流れます

ゆったりとしたテンポが、せわしない毎日から、真っ青な海に包まれる非日常の空間へ、気持ちをシフトしやすくしています。深い呼吸をうながし、夏に乱れがちな自律神経のバランスを整えていくためにも、ゆったりとしたテンポのBGMは役立つそうです。

「深海ヨガ」を体験できるのは、2017年7月15日(土)~30日(日)の期間限定。夏休みの前のプレサマーバケーション気分も楽しめそうです。

DEEP OCEAN YOGA (深海ヨガ)

開催日時:2017年7月15日(土)~30日(日)

1日1~2レッスン開講(詳細はHP参照)

会場名: BEING YOGA Fitness Studio東京都渋谷区渋谷2-19-20 宮益坂村瀬ビル5階

参加費: 3,000~3,500円(税込)*会員は通常レッスンチケット1回分で参加可能*初回はWEBで会員登録のうえ体験料金1回分(3,000円)で参加可能

    Ranking

    1. 【心理テスト】あなたを「カイロ」で表すと? タイプ別の性格診断

    2. 今! 今すぐここに行きたい! 30分で頭と心がすっきりする銀座の瞑想空間

    3. わが家の「いつものあれ」。名もないおかず「鶏肉と大根を煮たもの」

    4. 「玄米菜食」が体に合わない人もいます。体に冷えを感じたらしたいこと

    5. 人気料理家ウー・ウェンさんが指南。100gの小麦粉で作るアジアングルメ「ガーダスープ」

    6. 寒い季節の定番「ポタージュ」を作るとき、はじめにしないほうがいいこと

    7. 【早めに大掃除】驚くほど汚いかも!? 「忘れがちな場所」をピカピカにして気分爽快

    8. パスタにはバターと柚子をまるごと1つ。旬を味わう寿木けいさんのシンプルレシピ

    9. 気持ちよ〜く伸びてぽかぽか。冷え性にも効く「椅子ヨガ」3選

    10. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    1. 【心理テスト】あなたを「カイロ」で表すと? タイプ別の性格診断

    2. 「玄米菜食」が体に合わない人もいます。体に冷えを感じたらしたいこと

    3. 寒い季節こそ代謝アップのHIITを。体ポカポカ、脂肪燃焼効果も続く

    4. わが家の「いつものあれ」。名もないおかず「鶏肉と大根を煮たもの」

    5. マツキヨココカラの「ロカボ菓子」、本当においしいのはどれ? 試食会の結果を発表します

    6. パスタにはバターと柚子をまるごと1つ。旬を味わう寿木けいさんのシンプルレシピ

    7. 足先が冷える人は試して。すねの筋肉「前脛骨筋」を伸ばして毛細血管の血流アップ

    8. うちの肉じゃがは煮込み時間15分。わが家の定番おかずの話

    9. 人気料理家ウー・ウェンさんが指南。100gの小麦粉で作るアジアングルメ「ガーダスープ」

    10. 寒い季節の過ごし方で「代謝」が変わる。いま取り入れたい食材は?

    1. 【心理テスト】あなたを「カイロ」で表すと? タイプ別の性格診断

    2. ぽっかぽかでぬっくぬく。とんでもない冷え性ライターが「幸せな眠り」につける寝具を見つけた

    3. 有元葉子さんの「カルボナーラ」の作り方。生クリームいらずで失敗しらず

    4. 足先が冷える人は試して。すねの筋肉「前脛骨筋」を伸ばして毛細血管の血流アップ

    5. クヨクヨ・モヤモヤは「脳の癖」のせい。堂々巡りを抜け出すには?

    6. 「朝いちの白湯」ちょっと待って。水分を摂る前に、必ずしてほしいこと

    7. どん底にいた私が「人生楽しい」と思えるようになるまでにした5つのこと/描き子さんインタビュー

    8. 残ったごはんも美味しくいただく、5つの白米アレンジメニュー

    9. 「玄米菜食」が体に合わない人もいます。体に冷えを感じたらしたいこと

    10. 不安や怒りでいっぱいになったときに、明るい気持ちになる方法

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら