【6月22日】朝ごはん：生ジュース、アイスコーヒー、ヨーグルト、バナナ、カツサンド（昨夜の残りのカツ）、きゅうり。昨日とは打って変わって晴天。暑くなりそうじゃ。買い物へ出かける。紋四郎丸で久しぶりに釜揚げしらすがあったので購入。
昼ごはん：しらすおろし、あさりの味噌汁、赤飯のおにぎり、ぬか漬け（蕪、きゅうり）、
スイカ。穴子を2本買って、三枚下ろしにしてもらった。さっきしめたばかりという穴子だ。太刀魚5匹300円は、骨を取って天日干しに。
夜ごはん：ナスの揚げ浸し（ナス、大きすぎ！食べにくい）、海ぶどう、
穴子の刺身（ポン酢で）（TORU君は美味しがっていたのだが、私にはゴムのような食感が気にかかる）、
牛肉のステーキと焼いた福耳（万願寺みたいなの。でも辛い）、さくらんぼ。