1. Home
  2. MIND
  3. いまいち自分に自信がもてないあなたへ #キャメレオン竹田からのラブレター

いまいち自分に自信がもてないあなたへ #キャメレオン竹田からのラブレター

キャメレオン竹田からのラブレター

2,913

いまいち自分に自信がもてないあなたへ #キャメレオン竹田からのラブレター

ど~も、キャメレオン竹田です。いまいち自分に自信がもてないあなたへ、ラブレターをお届けいたします。自信を持つためには、3つのポイントがあります。

01.外見を素敵にしてみる!

いつもより、おしゃれをしたり、キレイになったりすると、自信が出てきます。よくスタイリストさんや、メイクさんなどが協力して、変身するテレビ番組ってありますよね。そこに登場する人は、ビフォーアフターで変身すると、ビフォーよりも、表情に自信が垣間見れます! わたしたちも、普段の生活で、キレイに変身することは可能ですよね。

ネイルをしたり、足のネイルもしてみたり、ファッションやメイクを研究したり、アクセサリーをしてみたり、小物をアクセントにしてみたり、素敵な靴を選んでみたり、髪型やカラーを変えてみたり、いい香りをまとってみたり、歩き方、しぐさ、姿勢をキレイにしてみたり、

いくらでも、素敵になることは可能です。そこから自信にもつながりますので、ぜひ、素敵な自分をプロデュースしてみましょう。

自分でするのは、逆に自信がないというならば、センスのいい有名人を参考にしてみたり、あるいは、センスのいい友達に相談するのもいいですね!!!

02.得意分野をひとつ作ろう!

あなたは、好きなことはありますか? もしくは、やってみたいことなどでもOK!

それを、ちょっとでもいいので、レベルを上げてみることをしてみましょう。本を読んだり、資格を取ったり、セミナーに行ってみたり......。人よりもできることが一つでもあると、そこから自信が生まれてきます。

料理、絵を描くこと、歌、書道、ダンス、ピアノ、お茶関係、お花関係、パワースポット、占い、スポーツ、車、旅行、お菓子作り、お酒......いろいろありますよね。

わたしは、ない!!! なんて思っている場合は、笑顔とか、聞き上手とか、ゲームとか、あまり限定しないて、広く探してみてください。ちなみに、聞き上手! ってすごく人に好かれますからね~。

03.アファメーションを毎日言いましょう!

アファメーションとは、言霊のパワーで、現実を変えていくワークです。朝起きたときとか、夜寝る前とか、あるいは、コンビニを見かけたら言う! とか習慣にしていくといいでしょう。

では、自信がもてないあなたへ、わたしがいくつかアファメーションをプレゼントしましょう!

「わたしは、なぜだかわからないけれど自信満々です!(笑)」「わたしは、最高の人生を歩むことができます」「わたしは、日々、あらゆることが素敵になっていくことを確信しています」「わたしは、常に沢山の人々に祝福されています」「わたしの心は、日々、どんどん満たされていきます」「わたしの心の底に、自信という泉が湧いているのを発見しました」

ぜひ、使ってみてくださいね。自信が湧いてきますから! そして、最後に一言!!!

自信って、どんな意味だか調べたことありますか?

「自信とは、自分を信じることです」

自分から目を背けて、自分を疑っていてもしょうがありませんよね。だって、自分は自分なんですから! あたりまえですけど(笑)。

一生に一度の、自分の人生! もっと自分を信じて、もっともっと自分をしっかり生きましょう!

だって、あなたは、素敵だもの!!!!!!!!!

キャメレオン竹田より

Photo by Gettyimages

    specialbanner

    Ranking

    1. 毎日がもっと楽しくなる。脱・顔のかゆみで、心と肌に上向きスパイラル

    2. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    3. ストレスに負けない「レジリエンス(折れない心)」を身につけるヒント

    4. 自分にとっての幸せを見つけるシンプルな4つの習慣/精神科医 Tomyさん【後編】

    5. 2020年10月19日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    6. 生きづらさを感じる人へ。「生きる」「幸せ」はそれほど壮大なテーマではない/精神科医 Tomyさん【前編】

    7. きゅっと上がった「桃尻」とくびれをつくる、スクワットのアレンジHIIT

    8. 1分間、集中。全身の筋肉フル稼働の「マウンテンクライマー」

    9. 自己肯定感を高めようなんて思わなくていい。自分を邪魔する「メンタルノイズ」を見つけて

    10. 「野菜のエスプレッソ」と評される瓶詰めポタージュ。凝縮された甘みの秘密

    1. 毎日がもっと楽しくなる。脱・顔のかゆみで、心と肌に上向きスパイラル

    2. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    3. 1分間、集中。全身の筋肉フル稼働の「マウンテンクライマー」

    4. 自分にとっての幸せを見つけるシンプルな4つの習慣/精神科医 Tomyさん【後編】

    5. ストレスに負けない「レジリエンス(折れない心)」を身につけるヒント

    6. 自己肯定感を高めようなんて思わなくていい。自分を邪魔する「メンタルノイズ」を見つけて

    7. 生きづらさを感じる人へ。「生きる」「幸せ」はそれほど壮大なテーマではない/精神科医 Tomyさん【前編】

    8. 2020年10月19日〜今週の運勢 【LUAの12星座占い】

    9. 「女性なら、誰もが受けるべき」は間違い。乳がん検診の真実/ピンクリボン強化月間

    10. あれこれやらずに、これだけ極めて。腹筋をトータルで鍛えるトレーニング

    1. 毎日がもっと楽しくなる。脱・顔のかゆみで、心と肌に上向きスパイラル

    2. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    3. 相手の行動を変える、たったひとつのほめ言葉。信頼関係をつくる「100点のほめ方」

    4. 気持ちいい「骨盤ほぐし」で、体の歪み改善&スタイルアップ

    5. 1杯目のコーヒーのタイミングに気をつけるとその日がうまくいく/神経科学で証明

    6. あれこれやらずに、これだけ極めて。腹筋をトータルで鍛えるトレーニング

    7. 若年性乳がんになりやすいのはどんな人? きちんと知りたい「乳がん」のこと/ピンクリボン強化月間

    8. 1分間、集中。全身の筋肉フル稼働の「マウンテンクライマー」

    9. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    10. 低脂質・高タンパクな「鶏むね肉」をおいしく食べる2つのコツ

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら