【6月4日】朝ごはん：iced tea、ヨーグルト、ハネージュメロン、トースト（トマトとチーズをのせて焼く）、ウインナソーセージ、ルコラ。いいお天気が続きます。湿度も低いのでいい気分。

昼ごはん：ゴーヤーチャンプルー（豚バラ肉、ネギ、卵）、空心菜ときゅうりの腐乳炒め（鮮やかな緑色になりませんが……）、

冷凍青菜饅頭（やっぱりちょっとしょっぱい）。
夜ごはん：ぬか漬け（きゅうりとかぶ）、そら豆、
昨夜開いた「焼き鳥屋」で残った、鶏手羽中とレバーを串カツに、
鶏皮は野菜とともにモツ煮に。とろろ汁とご飯。