忙しさやストレスで食生活が乱れがちなときは、パワーフードを食べに出かけたい。今回は、足りないビタミンやスタミナを速攻で補ってくれそうな都内のお店を、マイロハスの記事のなかからピックアップしました。

Salagadoola #CacaoNibsBowl Cafe（表参道）

カカオニブ入りスイーツが食べられるカフェ。カカオニブは抗酸化物質のほか、集中力を高めたり、気持ちをリラックスさせるというテオブロミンや、高揚感をもたらすといわれるPEA （フェニルエチルアミン）も含まれているので、体だけでなく、心にもうれしい栄養素がいっぱいです。＞＞注目のスーパーフード・カカオニブが味わえるカフェスイーツ

NOZ BY T.Y.FARM（天王州）

手間と愛情を込めて育てられた野菜を、安心して食べられる産直レストラン。最も自然に近く、豊かな味わいを持つ状態の野菜を使ったメニューばかり。塩やオリーブオイルなどシンプルな味つけで野菜本来のおいしさを楽しめます。＞＞シェフも野菜づくりから携わる天王州のファーム直営レストラン

GOOD LIFE FACTORY（南青山）

自社農園で育てた安心安全な野菜をはじめ、最先端のスーパーフードを取り入れたカスタムサラダとヘルシーボウルのお店。雑穀と、肉や魚、大豆などのタンパク質もあわせて摂れるので、ヘルシーでありながら食事としてちゃんと満足できるボリューム感があります。＞＞味、素材、栄養に本気。南青山のサラダボウル専門店

Vege Stand（新宿）

海外セレブに人気だという、ひよこ豆を原材料にしたフムスが食べられるお店。タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラル、不飽和脂肪酸、そしてレジスタントスターチという代謝を促進させ脂肪燃焼効果のあるヘルシーな糖質がふんだんに含まれています。＞＞中東の超ヘルシーなパワーフード、フムス専門店「Vege Stand」オープン

新加坡肉骨茶（赤坂）

シンガポールで人気のローカルフード肉骨茶（バクテー）のお店。骨付き豚肉をスパイスと漢方で煮込んだ、滋養とコラーゲンがたっぷり補給できる料理。化学調味料は使わないオリジナルスープが体に染みます。＞＞美肌とスタミナチャージするなら赤坂へ、シンガポールで人気の「肉骨茶（バクテー）」専門店

体と心が喜びそうなメニューばかり。仕事の合間や、週末に友だちと一緒に、気軽に栄養チャージしに行きたいです。