1. Home
  2. STYLE
  3. 道端カレンの挑戦を支える「GARMIN」のスマートウォッチ

道端カレンの挑戦を支える「GARMIN」のスマートウォッチ

1,117

北本祐子

道端カレンの挑戦を支える「GARMIN」のスマートウォッチ

タレント、モデル、そして2人の男の子の母親でもある道端カレンさん。じつは、ラン・スイム・サイクリングの3種類の競技を行うトライアスロンに挑戦するトライアスリート。2017年4月に開催された石垣島トライアスロンでは女子総合2位に入賞、ほかの大会でもクラス別で優勝するなど、世界大会への挑戦権を獲得するまでになっています。

デザイン性、機能性に優れたマルチスポーツGPSウォッチ

そんな彼女ですが、実は元々は走ることが好きじゃなかったというから驚き。

ちょっとずつの積み重ねでいろんな世界が広がり、自分も変わっていけた。そのなかで毎日ストイックにできるんだったら、トライアスロンもできるよと友だちに言われたことがきっかけでした。(道端カレンさん)

そんななか、フィットネスデバイスとして出会ったのが「GARMIN」の時計。朝6時半にお弁当を作るために、4時半に起きてまずは運動。まさに時間との闘いのなかで手放せないツールになっていて、いまは愛用しているもののブランドアンバサダーになってさらに活用しているのだそう。

201705_garmin_01.jpg

GARMINには機能がたくさんあって、ゴルフSUPトレイルランなど、いろんな種目のツールをアプリから入れられる。私は画面をカスタマイズして、機能を絞り込んで使っています。以前は時計はつけていなかったのですが、心拍の計測スマートフォンとの連動もできるので、手放せなくなっています。(道端カレンさん)

時計で心拍数の計測......と聞くと驚きますが、時計の裏のセンサーを通じて自動的に計測されるので、平常時と運動時の変化など比較することができ、自分の健康を知ることができるのだとか。寝るときにはリストバンド型の「vivosmart3」につけかえていて、寝ているときに邪魔にならないようにしながら計測しているのだそう。

心拍数って知らないですよね。ストレスを心拍数の変化で見ることができます。ストレスって肌荒れにも影響します。この時計をつけているだけでも、意識が健康なほうに向くかな。睡眠不足はやせにくいホルモンが出てしまうので、寝るってことはすごく大切です。(道端カレンさん)

動いた後にしっかり食べて、早く寝ることが美容と健康には大切だというカレンさん。

ライフスタイルに合わせて楽しめる

下の息子さんは「vívofit® jr」を愛用していて、運動目標やお手伝いなどタスクを達成すると仮想通貨を獲得。そこで与えられる時間内で、楽しい豆知識やモバイルアドベンチャートレイルのゲームを楽しんでいるようです。

201705_garmin_02.jpg
vívofit® jr / 各9,241円(税別)

アンチエイジングじゃないけれど、女性がきれいになりたいって思うときの手段って、健康の先でないと手に入らないと思います。そういうのをデバイスと一緒に管理できればいいですね。(道端カレンさん)

201705_garmin_03.jpg
<写真右>fēnix 5S White / 64,800円(税別)

スポーツウェア以外でも似合うデザイン性も魅力。高機能で毎日つけたくなるスマートウォッチを味方にすれば、より理想的な自分に近づけそうです。

GARMIN

    specialbanner

    Ranking

    1. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    2. ヨガ、腰痛改善、令和版ビリーズブートキャンプ...全部無料! 家トレ5つ

    3. 運動不足は解消できる! ひとりで楽しくトレーニングする3つの方法

    4. 眠れない、心が落ちつかないときに。ぐっすり眠るためのメソッド4

    5. 15分ウォーキングとおなら1発、消費カロリーは同じってホント!?

    6. 毎日20秒キープするだけで、お腹の脂肪を絞り出す方法

    7. お腹のぜい肉を絞り出す運動。1日10回で見違えるような体に!

    8. 栄養をムダにしない驚きの食べ方。慈恵医大のカリスマ栄養士が教えます

    9. ぽっこりお腹がひっこむ腹筋トレ。仕事や家事の合間にできる

    10. フライパンで5分!「梅干し」を使った疲労回復レシピ

    1. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    2. 今さら聞けない、糖質制限ダイエットのウソ・ホント

    3. お腹のぜい肉を絞り出す運動。1日10回で見違えるような体に!

    4. すきま時間で猫背を改善。−5歳の後ろ姿をつくる、簡単筋トレ

    5. タンパク質、食物繊維がしっかり摂れる野菜中心おかず10選

    6. 運動不足は解消できる! ひとりで楽しくトレーニングする3つの方法

    7. いま注目すべき菌とは? 腸活の真実

    8. 寝たまま脚パタパタで腹筋しっかりつく! 簡単エクササイズ

    9. 週3回以上緑茶を飲む人は、◯◯のリスクが低かった!

    10. インナービューティを左右する3つの菌と賢い摂り方

    1. 乳がんを克服したと思ったら、ステージ4で再発。有名女優が告白

    2. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    3. がん予防に摂りたいフルーツ&飲み物9選。緑茶やコーヒーはどうなの?

    4. 片づけられない人に共通する心理。汚部屋と心はつながっている!?

    5. 「オメガ3系脂肪酸」は青魚だけじゃない!意外な●●で摂取できる!?

    6. デート中にも潜むデリケートゾーン問題。私がもじもじしていた本当のワケ

    7. 首が、肩がかたまったなら! 最強の肩こりストレッチ4選

    8. 意外と知らないリップメイク術。3つのコツで簡単攻略!

    9. 美容好きも注目! 福本敦子さんの「自分を慈しむ」暮らしのヒント3つ

    10. 高タンパク質で低炭水化物なおかず6選。体脂肪と体重を減らせる!

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら

    Prevention