1. Home
  2. MIND
  3. 休みモードから抜けだす、からだと気持ちの切り替え法4つ #キャメレオン竹田のゆるポジ化計画

休みモードから抜けだす、からだと気持ちの切り替え法4つ #キャメレオン竹田のゆるポジ化計画

キャメレオン竹田のゆるポジ化計画

休みモードから抜けだす、からだと気持ちの切り替え法4つ #キャメレオン竹田のゆるポジ化計画

こんにちは、キャメレオン竹田です。連休明けの今回は「頭が休みモードに入って抜けられないときのからだと気持ちの切り替え法は?」がテーマです。

まず1つ目としましては、

01.この世に出てきたばかりの赤ちゃんのときを思い出す!

赤ちゃんは、あっちの世界から、こっちの世界に登場してきたときに、大声で泣いていますよね! 相当気合いがはいっていますよね! 心から、魂から、全力で大きな声を出すことで、全身が起動します

で、できれば、手足をバタバタさせれば、完璧!

お風呂で、カラオケで、コンサートで、もしくは、山でヤッホ~!!! など、魂から全力で大きな声を出してみましょう。一瞬でもOKです。

2つ目の方法としましては、

02.塩水で部屋を磨き上げる!

自分がいる家、部屋は、自分自身とすごくリンクしているんです。なので、部屋をシャキ~ン!!!!! とスッキリ起動させると、自分自身も起動スイッチが入るのです。まず、片付け、掃除をしたあとに、床を、水拭きしましょう! で、少し塩もまぶすと、より浄化されるので、スッキリ、シャキーンとなります。

精油を2~3滴、雑巾に垂らしてから床を拭くのもGOOD!!! 精油は、ご自身の好きな香りでOKです。わたしは、ラベンダーやベルガモット、ジュニパー、シダ―ウッドなど大好きです!

3つ目の方法は、

03.家の入口という入口、出口という出口をスッキリさせる!

排水口、換気扇、玄関、トイレ、ここをしっかり綺麗に掃除すること! ここが詰まっていると、不思議と、そこに住んでいる人の心身もどこか詰まった感じになります。さらに、窓を開けて、空気の入れ替えもしましょう。って、この3つ目が一番大事なんですけどね。というわけで、この3つの方法を全部やってください!笑

あ!!!!! もうひとつありました!!!!

というわけで、4つ目の方法は、

04.泣く!!!

悲しい映画をみて、思いっきり泣いてください!!!!! 泣くと、そのあと、ものすごくスッキリします。涙には浄化機能があります。なんか、あれみたいですね!

食洗機!!!

食洗機の中が心の中だとして、食器についた汚れが、ダら~ンとした何か(ゴールデンウィーク中の食べ残しのあと的な!?)だとすると、洗浄することで、つまり、泣くことで、全部、洗浄されちゃうみたいな感じ。

最初のところにもどりますが、赤ちゃんは、大声をあげているだけでなく、泣いていますよね。泣くのは、ものすごい起動力があるのです!

キャメ格言

「泣いて、わめいて、再起動!!!」

満月からのゆるポジ占い

5月11日 6時43分に蠍座で満月になります。しかも、蠍座で一番激しい位置。「わたしはこうしたいのだ!!!」という意志がMAXになっていきます。その気持ちをギュッと隠さずに、放出してくと、いつもの倍増しで、すごいパワーを発揮できるでしょう。

image via shutterstock

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    2. クリーニングのプロに聞いた、脇汗の黄ばみをきれいに落とす方法

    3. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    4. 太る、太らないの境界線! 太りにくい食事時間の目安は最低○分

    5. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    6. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    7. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    8. 30代からの肌改革!肌の根本から見直す「奥底」のケアとは

    9. ボール1個あればいい。お腹をへこます1分間エクササイズ

    10. 二日酔いによく効く5つの対処法と、やってはいけない4つのこと

    1. アボカド好きに朗報!しっかり果肉が詰まったおいしいアボカドを選ぶ方法

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    4. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    5. ジェニファー・ロペスも挑戦した、10日間で砂糖中毒から抜け出す方法

    6. むくみが気になるなら避けて。塩分を多く含む8つの食品

    7. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    8. 自信がないお尻が1分で変わる! ゆる関節ストレッチ術

    9. 砂糖もバターも使わない! 食物繊維たっぷりなヘルシーブラウニー

    10. 「自然に痩せる体」を作るのは、あのビタミンだった!

    1. 有酸素運動と筋トレのいいとこどり! 道具不要なトレーニング4つ

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    4. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    5. 鼻づまりを解消する、即効性のある3つの方法

    6. たっぷり寝たのに眠いのは? 女性に多い「睡眠障害」5つのタイプ

    7. 炭水化物は摂ってよし! ダイエットがきちんと続く1週間の食事パターン

    8. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    9. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    10. あー、鼻水がとまらない! そんなときはこの手をつかって