【4月12日】朝ごはん：ああ、いいお天気！深く深呼吸する。生ジュース、半熟卵、ヨーグルト、ザーサイの葉っぱ、ハム、バゲット、espresso。
昼ごはん：先日から残っている「牛肉のしぐれ煮」をわっぱに詰めてお弁当（ん〜、今半のお弁当みたいだなあ）、新玉ねぎの卵とじ、味噌汁（ザーサイの葉っぱ）。Yoga へ行く。この日記にYogaとか加圧とかやっているって書いていると、そのことに関する取材依頼がポツポツとあります。しかし私がやっているヨガも加圧も恥ずかしい限りのレベル……ストレッチ程度のもの。取材する価値はゼロですので、ご取材はお受けしかねます。ご理解下さいませ。
夜ごはん：生カツオのポン酢サラダ（一昨日食べた板谷由夏の真似をしました）（新玉ねぎ、ベビーリーフ、大葉）、
大根とわかめ煮、
カレイの一夜干し、よもぎ餅。浅田真央ちゃんの番組は本日も続いています。近年、真央ちゃんのコスチュームを担当していたデザイナー安野ともこさん、NHKとTBSに登場。真央ちゃんの素晴らしさをとても上手に語っていました。ちなみに安野ともこさんは、若かりし日、私と一緒に働いていました。自分のことじゃないのに誇らしいね。