1. Home
  2. STYLE
  3. ハワイやデンマーク...海外のストレス解消法。忙しくても幸せな人生を送るコツとは?

ハワイやデンマーク...海外のストレス解消法。忙しくても幸せな人生を送るコツとは?

ストレスフリーな生き方

1,016

ハワイやデンマーク...海外のストレス解消法。忙しくても幸せな人生を送るコツとは?

アメリカで一番幸せと感じる人の多いハワイや、ストレス管理の意識が高いと言われているサンフランシスコ.....、ストレスを溜めこみがちな日本人が参考にしたい、海外のストレス解消法をマイロハスの記事から集めました。

【サンフランシスコ流】自分をあと回しにしない生き方

20170425_matome_01.jpg人々の忙しさは全米でもトップクラスのはずですが、サンフランシスコの人々は生き生きとして幸せそう。その秘密は、土地に根付いたヒッピー文化と、ストレスフルな都市型社会で人々が見出したセルフマネジメント力にありました。【サンフランシスコ流ストレス解消法】忙しくてもヘルシーに幸せに過ごす秘訣は?

【デンマーク流】かぎ編みでリラックス効果を高める

20170425_matome_02.jpg完璧主義を求めるデンマークの女性たちにとって、ほっとできるキーワードは、おばあちゃん時代のもの。癒し感のあるレトロなかぎ針編みも、そんな彼女たちの心のスイートスポットにぴったり合っているのかもしれません。【デンマークのストレス解消法】心をリセットするために。かぎ針編みが静かなブーム

【ドイツ流】日曜日はお家でゆる〜くブランチ会

20170425_matome_03.jpgキーワードはホストもゲストも「頑張らない!」ことだ。準備はミニマムに、サクッと解散する、などおうちブランチ会をゆる〜く楽しむ4つのポイントを紹介しています。【ドイツ流ストレス解消法】週明けの憂鬱を吹き飛ばす、新しい日曜日の過ごしかた

【ハワイ流】オープンマインドなアロハスピリット

20170425_matome_04.jpgハワイに住んでみると、物価が高くて経済的には大変なのですが、精神的にはかなりラクなんだそうです。なぜこんなにリラックスして暮らせるのでしょうか?その秘密は、周りの人を大切にし、困ったときに助け合う精神にありました。【ハワイ流ストレス解消法】全米幸福度No.1! ハワイの人々がリラックスして過ごせる理由は?文化も風土も違えど、実践できそうなことばかり。忙しい毎日でストレスを感じたときは、世界の知恵を拝借してこれらの解消法を試してみてください。

cafe,beachimage via Shutterstock

(マイロハス編集部)

    specialbanner

    Ranking

    1. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    2. O脚、ガニ股にサヨナラ。2ステップの簡単ストレッチ

    3. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    4. きゅっと引き締まったヒップを手に入れる! じわり美尻トレーニング

    5. ぜんぶ、捨てていい。伝説の経営者に学ぶ生きるヒント

    6. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    7. 簡単すぎる! 高タンパクで栄養満点「フムス」のアレンジレシピ

    8. ちゃんと洗ったのになんかクサい。服のニオイがとれない理由って?

    9. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    10. 自分に合うサプリメントの選び方。成分表示で見るべきポイントは?

    1. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    2. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    3. O脚、ガニ股にサヨナラ。2ステップの簡単ストレッチ

    4. ぜんぶ、捨てていい。伝説の経営者に学ぶ生きるヒント

    5. きゅっと引き締まったヒップを手に入れる! じわり美尻トレーニング

    6. ぽっこりおなか、更年期太りかも。食べても太らない体になる方法

    7. 簡単すぎる! 高タンパクで栄養満点「フムス」のアレンジレシピ

    8. ちゃんと洗ったのになんかクサい。服のニオイがとれない理由って?

    9. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    10. この「きつね色」が糖化の正体!? 老けない体のつくり方

    1. 潰すとクサい! 咳やくしゃみで飛び出る「白い塊」の正体は?

    2. 「部屋着で寝ちゃう」人が今日からパジャマを着たくなる、これだけの理由

    3. 糖質コントロールしやすい「大豆バー」こそ、おすすめのヘルシーおやつだった

    4. 勝手にやせていく体作り。つらさゼロで激やせできた理由

    5. ちゃんと洗ったのになんかクサい。服のニオイがとれない理由って?

    6. 「脚上げ腹筋」で引き締まったお腹とスリムな美脚に鍛える

    7. あなたは大丈夫? 正しいムダ毛処理のやり方をチェック

    8. スウェットで寝ていい? 専門家が教える「パジャマ選び」の5つのコツ

    9. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    10. おしゃれすぎる「プロ用洗剤」がカビ、水垢、油汚れを簡単に落とす

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら