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ハワイやデンマーク...海外のストレス解消法。忙しくても幸せな人生を送るコツとは?

ストレスフリーな生き方

ハワイやデンマーク...海外のストレス解消法。忙しくても幸せな人生を送るコツとは?

アメリカで一番幸せと感じる人の多いハワイや、ストレス管理の意識が高いと言われているサンフランシスコ.....、ストレスを溜めこみがちな日本人が参考にしたい、海外のストレス解消法をマイロハスの記事から集めました。

【サンフランシスコ流】自分をあと回しにしない生き方

20170425_matome_01.jpg人々の忙しさは全米でもトップクラスのはずですが、サンフランシスコの人々は生き生きとして幸せそう。その秘密は、土地に根付いたヒッピー文化と、ストレスフルな都市型社会で人々が見出したセルフマネジメント力にありました。【サンフランシスコ流ストレス解消法】忙しくてもヘルシーに幸せに過ごす秘訣は?

【デンマーク流】かぎ編みでリラックス効果を高める

20170425_matome_02.jpg完璧主義を求めるデンマークの女性たちにとって、ほっとできるキーワードは、おばあちゃん時代のもの。癒し感のあるレトロなかぎ針編みも、そんな彼女たちの心のスイートスポットにぴったり合っているのかもしれません。【デンマークのストレス解消法】心をリセットするために。かぎ針編みが静かなブーム

【ドイツ流】日曜日はお家でゆる〜くブランチ会

20170425_matome_03.jpgキーワードはホストもゲストも「頑張らない!」ことだ。準備はミニマムに、サクッと解散する、などおうちブランチ会をゆる〜く楽しむ4つのポイントを紹介しています。【ドイツ流ストレス解消法】週明けの憂鬱を吹き飛ばす、新しい日曜日の過ごしかた

【ハワイ流】オープンマインドなアロハスピリット

20170425_matome_04.jpgハワイに住んでみると、物価が高くて経済的には大変なのですが、精神的にはかなりラクなんだそうです。なぜこんなにリラックスして暮らせるのでしょうか?その秘密は、周りの人を大切にし、困ったときに助け合う精神にありました。【ハワイ流ストレス解消法】全米幸福度No.1! ハワイの人々がリラックスして過ごせる理由は?文化も風土も違えど、実践できそうなことばかり。忙しい毎日でストレスを感じたときは、世界の知恵を拝借してこれらの解消法を試してみてください。

cafe,beachimage via Shutterstock

(マイロハス編集部)

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