【4月5日】朝ごはん：8時ごろに「紋四郎丸」を訪ねると、しらすの不漁が続いていて新鮮なものはないという。自然相手の仕事は大変だね。しかししらすが食べたいので解凍した釜揚げしらすを購入（それでも十分に美味しい）。朝食は生ジュース、めざし、しらす、わかめときゅうり、たくあん、セリの味噌汁、ごはん、カステラとお茶。ここまでうまく体が動いていたのだが、急に頭がクラクラ。ベッドで横になる。

昼ごはん：起き上がって昼食準備（寝ていればいいのに）。ヒノナカブのぬか漬け（美味！）、イチゴ、梅干し入りのおにぎり、しらすおろし。清貧なる食卓。
夜ごはん：調子は徐々に回復。ベッドの中で「何が作れるか？」と考え、たどり着いた結論は「スープカレー」。じゃがいも、人参、セロリ、ごぼう、トマト、椎茸、たっぷりのアメリカ産牛肉。辛〜くしました。アハ！美味しかったわ。
ポテトサラダ（じゃがいも、ゆで卵、玉ねぎ、フェンネル、セロリ、キウイ）。もう体の調子はいいけど、また寝ましょ！北朝鮮、ミサイル発射。