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【1月28日】朝ごはん:生ジュース、マフィン、インゲンとトマト、ウインナソーセージ、ヨーグルト、エメンタルチーズ。買い物ドライブへ行く。しかし……明日も来ることになっているのを思い出した。明日はアグリトゥーリズモ。

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長井水産で大量のカタクチイワシ(数える気にもならない。300円なり)と

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福水産でタコを購入。帰宅してすぐ、TORU君がタコを茹でました。

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昼ごはん:比内地鶏スープのラーメン(おいしいです)。卵、青梗菜、ネギ、ベーコン、しなちく。昨日とうって変わり、とても穏やかな日です。

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夜ごはん:サラダ(庭育ちのグリーン野菜)、

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フリット(カタクチイワシとポテト)、

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Arroz de polvo(ポルトガルのタコごはん)(おいしい。タコが柔らか)。

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ストロベリーアイス。

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