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【1月4日】朝ごはん:パン、目玉焼き、ハム、大根スティック(タラモサラダ)、トマト、生ジュース、ミルクティ。

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昼ごはん:あやめ蕪のぬか漬け、なます、

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シラスおろし、ししゃも、ねぎと油揚げの味噌汁、ごはん、りんご。

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夜ごはん:大根スティック(タラモサラダ)、蕪のぬか漬け、キムチ、もやしとパプリカのあんかけ、

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米麹漬けの豚肉(焼く)、

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キムチ雑炊(お腹がいっぱいになってしまい、ほんのちょっと食べた)、ラムレーズンのアイスクリーム。グダグダ過ごしているが、そろそろまともな人間にならねば!

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