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なんかやる気がでない。梅雨のプチ不調に負けないヒント集

なんかやる気がでない。梅雨のプチ不調に負けないヒント集

もうすぐ「梅雨」がやってきます。どんより曇り空、シトシト降り続ける雨......。雨の日が続くと、気分も憂うつになってしまいがち。

今回は、雨の日を晴れやかに乗り切るためのヒントやアドバイスをまとめてみました。

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マイナスなイメージが強い梅雨ですが、夏の水不足に備えるための大切な時期でもあります。

私たちも憂うつになりがちな心と体を整えて、元気に夏を迎えられるように備えたいですね。

photo by Thinkstock/Getty Images

片岡理森

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