【4月29日】朝ごはん：ジュース（リンゴジュースと生にんじんジュースのミックス）、トースト、デニッシュ、ソーセージ、目玉焼き、ゆでキャベツ、トマト、ダノンビオ（自然乾燥したレーズンを入れて）、ミルクティー。

昼ごはん：葉山に住む友人から家族写真が送られてきて「ビーサンで渋谷を歩く葉山民族」というコメントが付いていた。大笑い！ 加圧トレーニング、リンパマッサージ。昼食はなし。

夜ごはん：生そら豆（今年はじめての収穫）、ゴルゴンゾーラ、パルミジャーノ、グリーンレタス、

ラタトゥイユ（トマト、玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ、ナス）、ルコラ、

ムール・マリニエール（お～っと、写真を忘れるところだった！）