1. Home
  2. EAT
  3. 森林セラピーにハンモック瞑想。癒しのファスティングステイ

森林セラピーにハンモック瞑想。癒しのファスティングステイ

1,229

松崎桃子

森林セラピーにハンモック瞑想。癒しのファスティングステイ

日頃の暴飲暴食をお休みするためにもファスティングにチャレンジしたい!と思っている方もいると思います。

ストイックなものから週末だけのプチファスティングまで、どんな長さでも内蔵を休めて身体をリセットすることで体調がぐっとよくなったというのもよく聞く話。

ただ辛いだけのファスティングはイヤ!

私は意志が弱いので、以前ファスティングを行った際には、合宿スタイルでプログラムを組んでもらいました。大自然の中で馬に乗ったり、セグウェイで駆け抜けたりと気分がとても良かったことを覚えています。

ファスティングにプラスαがあると、挫折せず続けられるという経験から、また挑戦するときも何かおもしろみが欲しいと思っていたところ、ファスティングでまちづくりを目指す施設を見つけました。

新しい息吹を吹き込まれたお遍路宿

福岡県糟屋郡篠栗町の地方創生プロジェクトとして、5月3日(火・祝)にプレオープンするのが、「ファスティング旅館 若杉屋」です。

160419fasting4.jpg

篠栗町は、博多中心街から直線距離で11kmというアクセスのよさながら、三方を山々に囲まれた豊かな森林資源をもつ町。知多四国、小豆島四国とならび、日本三大四国として知られたお遍路の地で、広大な景勝地の中に八十八ヶ所の札所があり、かつては全国から年間100万人を超える人々が心の安らぎを求めて集まってきていました。

しかし、年々参拝者の数も減り、町内に70軒以上あったお遍路宿も今では14軒と減少。そんなお遍路宿のひとつだった「若杉屋」がこの度、篠栗の資源を活かしながら地元の人々と共に運営するファスティング旅館として生まれ変わることになったんです。

"内臓・こころ・脳"のお手入れ

160419fasting3.jpg

「ファスティング旅館 若杉屋」では、酵素を摂りながら内臓のお手入れをするファスティングだけではなく、ハンモック瞑想やストレスホルモン減少、自律神経の乱れを整える効果がある森林セラピーでこころを休めたりできます。

160419fasting2.jpg

また、お遍路や座禅、写経を通じて、脳疲労回復効果を体感するといった内面を休め、生活習慣を見直すお手伝いも。

ただファスティングするよりも、忙しい毎日を忘れ、森の中で、こころを穏やかに浄化したり脳を空っぽにして、お遍路をしたりと、リラックスしながらデトックスできます。さらには、それが町おこしにも貢献できるんですから、こんないいことはありません。

外国人観光客にも喜ばれそうな「ファスティング旅館 若杉屋」。帰るころには、気持ちもスッキリしていそうです。

設名: ファスティング旅館 若杉屋

プレオープン日: 2016年5月3日(火・祝)

グランドオープン日: 2016年7月9日(土)

所在地: 福岡県糟屋郡篠栗町篠栗2605

    specialbanner

    Ranking

    1. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    2. 手軽に熱中症対策。医師がすすめる〇〇〇ジュースのちょい足しアレンジ

    3. ノースリーブを着たい人必見! 二の腕をすっきりさせるトレーニング

    4. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    5. マスク、運動不足...。リスクが高まるコロナ禍の熱中症対策

    6. よどんだ夏肌の救世主が新登場! 肌ノイズに着目した新美顔器

    7. 夏の常備菜作りは慎重に。「食中毒予防」の3原則

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. 巻き肩&猫背改善トレーニング。背中とお尻を鍛える効果も!

    10. 肩こり、腰痛、全身ケアに。フォームローラーを使った筋膜リリース3選

    1. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    2. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    3. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    4. 手軽に熱中症対策。医師がすすめる〇〇〇ジュースのちょい足しアレンジ

    5. イライラやアレルギー症状も。体内の「油バランス」の悪化が原因?

    6. ノースリーブを着たい人必見! 二の腕をすっきりさせるトレーニング

    7. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. なぜ「劣化」という言葉が使われるのか。嫉妬心の裏返し?

    10. むくみと冷えを解消し、堂々と出せるスッキリ美脚に

    1. 人気トレーナーが語る。眠りと機能美エクササイズの重要な共通点とは?

    2. 昔も今も根強い人気!「オバサンパーマ」が好まれる理由とは?

    3. 猫背や四十肩につながり、見た目を老けさせる「巻き肩」解消法

    4. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    5. 女優はなぜ太らない? なりきるだけの「やせメンタル」ダイエット

    6. 逆に太る?「炭水化物抜きダイエット」の落とし穴

    7. 毛穴・小ジワ・テカリをまるっと解決「魔法の化粧下地」。これはリピです!

    8. 内臓脂肪と皮下脂肪は別もの。それぞれの効果的な減らし方は?

    9. お弁当箱をものさしに。25kg減量した管理栄養士が教える食事術

    10. 睡眠で変わった毎日のコンディション。その秘訣とは?

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら