1. Home
  2. STYLE
  3. この春「朝ラン」を始めたら、いろんなことが見えてきた

この春「朝ラン」を始めたら、いろんなことが見えてきた

この春「朝ラン」を始めたら、いろんなことが見えてきた

気温も高くなり、体を動かすには絶好の季節となりました。私はさっそく「ランニング」を再開。冬のあいだはちょっぴりさぼりがちだったのですが、ポカポカ陽気に誘われて心地よく走っています。

しかもこの春夢中になっているのは「朝ラン」。朝走るようになってから、毎日がとても充実しはじめました

朝ランには出会いや発見がいっぱい

160323_anessa02_001.jpg空気の清々しさや朝日のさわやかさなど、朝ランの魅力はたくさんあるのですが、なかでも楽しいのが、お気に入りの街をゆっくり走ること。とくに大好きな下町あたりは、何度走っても飽きません。いつもは人で大賑わいの商店街も、朝はひっそりしていて、また違ったおもしろさが。

160408_anessa01.jpg

下町ならではの趣ある通りに出くわしたり、いつもは通り過ぎていた場所で、気になるギャラリーやすてきなお店を見つけたりと、朝ランには思いがけない発見がたくさんあります。そうそう、この前とっても大きなヒマラヤ杉に出会いました。調べてみるとなんとこの杉、街のシンボルなのだとか。いつもは仕事が終わった夜に走ることが多かったので、まったく気づかなかったみたいです。

こんなすてきな風景に出会えたのも、「朝ラン」のおかげ。朝からたくさんの刺激を受けることで、その日1日のやる気にもつながり、毎日がさらに楽しくなりました。

そんな朝ランナーの大敵とは......

160322_anessa02_03.jpgいま1番の楽しみである朝ランですが、ひとつだけ気になることが。それは紫外線です。朝の日差しは意外と強いし、この時期の紫外線量は夏とほぼ同じとも言われているので油断はできません。もちろん紫外線対策は行っているのですが、走っていると汗をたくさんかくので、日やけ止めを塗ってもすぐに落ちてしまうのではないかと心配です。

朝ランをもっと楽しめるアイテム

朝ランは楽しみたいけれど、日やけはしたくない......と悩んでいたときに目についたのが、汗を味方にする「アネッサ」の新しい日やけ止め。汗や水に触れることで紫外線をブロックする膜が強くなる「アクアブースター技術」を搭載しているから、汗をかいても紫外線を気にせずランニングが楽しめます。

160408_anessa04.jpg

さっそく使ってみたところ、まず驚いたのが非常に軽いつけ心地。SPF50+、PA++++という高レベルの紫外線防御効果を備えているのに、肌の上でスルスルと伸びてとても塗りやすいんです。べたついたりかさついたりもしないので、つけていてストレスを感じません。また、石けんで落とせる点も気にいっています。

TPOに合わせて、使い分けたい金・銀の2タイプ

朝ラン後は急いでシャワーを浴びるので、簡単に落とせるって意外と重要。さらに、ヒアルロン酸GL(※1)を配合し、うるおいを守る保湿UV「銀のアネッサ」と、水にも負けない最強UV(※2)「金のアネッサ」の2種類から選べるのもうれしいです。

※1 ヒアルロン酸Na+グリセリン(保湿)※2 アネッサ内ウォータープルーフ効果として

160408_anessa05.jpg

いつもの朝ランや日常使いには「銀のアネッサ(エッセンスUV アクアブースター)」。真夏になって日差しがさらに強くなったときやリゾートに行くときは「金のアネッサ(パーフェクトUV アクアブースター)」と、TPOに合わせて使い分けたいと思っています。

160408_anessa02_06.jpg

朝ランなどのスポーツはもちろん、夏に「汗」はつきもの。その汗を味方につけられる日やけ止めの誕生は、私たちの夏の過ごし方を変えるといっても良いでしょう。さあ、今日も気持ちのいい汗を流しに、朝ランに行ってきます。

新アネッサはこちらでチェック!

撮影/三瓶康友 モデル・文/イトウウミ

[アネッサ,アクアブースター技術,銀のアネッサ,金のアネッサ]

    Ranking

    1. 酔い止め要らず。健康医学の名医が教える「乗り物酔いの治し方」

    2. 吹き出物だと思っていたら...まさかの「皮膚がん」! 見分け方は?

    3. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    4. 朝起きたときが一番疲れてる...。医師が教える「朝バテ」解消法4つ

    5. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    6. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    7. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    8. やせないときに試したい。ダイエット成功の秘訣3つ

    9. 長友佑都さんの人生を変えた食事法とは? 夫婦で不調知らずに

    10. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    3. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    4. 吹き出物だと思っていたら...まさかの「皮膚がん」! 見分け方は?

    5. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    6. 糖質やカロリーよりも気になる「お菓子とドリンク」の避けるべき成分

    7. 健康のために避けたい調味料と保存食品は? 食のプロに聞きました

    8. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    9. 朝起きたときが一番疲れてる...。医師が教える「朝バテ」解消法4つ

    10. スクワットを制すれば、美尻と美脚が手に入る! 基本の7動作

    1. 無視してはいけない5つの虫さされ......場合によっては病院で診てもらいましょう

    2. 熱中症のサインは? 症状を見逃さないで! 予防と対策5つ

    3. 食の専門家が絶対に食べない9つの食品。マーガリン、全粒粉パンも...

    4. 「背中が痛い!」それ、実は重大な問題かも。医師の診察を受けるべきサイン

    5. 胃痛や腹痛を早く治す方法とは? マッサージやペパーミントが味方に

    6. その気持ち悪さ、8つの意外な原因のせいじゃない?

    7. ただの腰痛と間違えやすい、気をつけたい6つの病気

    8. 目覚めたら手に大ヤケド! 火事でも日焼けでもない、まさかの原因は?

    9. 眠れない夜にサヨナラ。すぐに眠れる、とっておきの16の方法

    10. 健康のために避けたい調味料と保存食品は? 食のプロに聞きました