1. Home
  2. STYLE
  3. 色づく森に住む、トトロに会いたい

色づく森に住む、トトロに会いたい

キュンメルめぐみ

色づく森に住む、トトロに会いたい

紅葉が美しいこの季節。赤や黄色、針葉樹の変わらぬ濃い緑とが合わさって、それぞれの森はとってもキレイな、個性的なじゅうたんになります。少し肌寒いときには厚めのものを羽織り、太陽の光を浴びに森林浴にでかけるのはいかがですか。おすすめの森を二つ紹介します。

日本の美しい森「トトロの森」

この季節にぜひ出かけてみたい一つめの森は「トトロの森」。名前の通り、「となりのトトロ」の舞台のモデルとされる狭山丘陵です。映画の中に登場する、自然のままの姿を残した森と里山。貴重な動植物を残す他、近隣する菩提樹湖・六道山公園等などは季節の変わり目ごとにその姿を変えていきます

ちなみに「マックロクロスケ出ておいでー! 」で有名なクロスケの家がありますが、トトロのふるさと基金が森を守るための活動拠点として管理している古民家。映画で登場するほどボロボロではありませんが、昔のたたずまいの良さを感じるのに、ちょうどいいんです。不思議としっくりくる理由は、日本人のDNAに木の文化というものが組みこまれているからなのでしょうか。どんぐりで作るトトロなどのワークショップや、その他散策会などのイベントもあるようです。

神戸市立森林植物園

もう一つめは神戸市立森林植物園神戸市中心街から車で25分というアクセスの良さが魅力の植物園で、なんといっても広大なあじさい園はとても有名。また季節によって一年中様々な植物を楽しむことができるため、いつ訪れても期待を裏切らないのが魅力です。今の季節は鮮やかな紅葉の散策会がおすすめですが、特に今月7日から30日まで行われる紅葉のライトアップが楽しみですね。紅葉というと昼間のイメージがありますが、夜に観る紅葉というのはまた違った風情で、ワクワクします。

「アジア区」「ヨーロッパ区」「アメリカ区」、さらに「ブリスベーンの森」や「シアトルの森」等、テーマごとに国内・海外両方の植物を観察することができ、まるでテーマパークさながら。広場や多目的公園もあるため、小さな子供たちも思いっきり走り回ることもできますし、疲れたらカフェで自家製パンや、おいしそうな弓削牧場の特製ソフトクリームを味わいたいです。

森林浴は心を落ち着かせ、私たちをリラックスさせてくれるほかにも、細胞レベルで私たちを元気にしてくれることが数々の論文で化学的に証明されています。そんな不思議な力を持った森へ散策で一日ぐらい、何も考えずにお外で過ごし、新鮮な空気をおなか一杯吸う。ゆっくりと歩み進める時間をもつことで、気分もいつも以上にリフレッシュできそうです

公団法人トトロのふるさと基金,神戸市立森林公園

image via Shutterstock

    specialbanner

    Ranking

    1. 脂肪燃焼効果つづく。腕・背中・おなかをまんべんなく刺激するHIIT

    2. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    3. 心の緊張がほぐれる刺激法/呼吸が変わるとラクになる #04

    4. 見た目は大事。いつものごはんを「プロ並み」にする盛り付けのコツ

    5. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    6. 電子レンジで作る保存食。おいしさを閉じ込めた「ローストトマト」

    7. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    8. 安藤サクラさんの透明感の理由。日常は自分らしく、人生の変化には柔軟に

    9. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    10. 「女子力が高い」と言われても、うれしくない女性たち

    1. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    2. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    3. 脂肪燃焼効果つづく。腕・背中・おなかをまんべんなく刺激するHIIT

    4. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    5. 電子レンジで作る保存食。おいしさを閉じ込めた「ローストトマト」

    6. 「女子力が高い」と言われても、うれしくない女性たち

    7. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    8. バリエーションUP、調理時間はDOWN。ごはん作りが楽しくなる「下味冷凍」

    9. 体の中が「膨張」してる!? 余分な息を追い出そう/呼吸が変わるとラクになる #03

    10. スクワットよりラク! 下半身引き締めや代謝アップに「ベアースクワット」

    1. ひどく疲れている人が、摂らないことでラクになるもの3つ

    2. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    3. 下半身太りが気になる人はマスト! 効果絶大の「股関節ほぐし」

    4. ジムいらず! おうちの隅で眠っているあのグッズで美脚&美尻に

    5. 【隠れ疲労チェックリスト】 女性が疲れやすい理由とは?

    6. 最近よく耳にする冷凍宅配ごはん。「旬をすぐに」を選ぶべき5つの理由

    7. サヨナラ、まるい背中。背筋を鍛えるバックエクステンション

    8. 「おばさん」と呼ばれたことのない中年女性が増加中

    9. 睡眠の質を上げるには、「体内リズム」が重要だった!

    10. 100回の腹筋より、はるかに効果的な運動とは? 痩せる体のメソッド

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら