1. Home
  2. BODY
  3. もっと太ってね。日本とは対照的な妊娠中の体重管理【ドイツでママになる】

もっと太ってね。日本とは対照的な妊娠中の体重管理【ドイツでママになる】

もっと太ってね。日本とは対照的な妊娠中の体重管理【ドイツでママになる】

妊娠17週、目下の悩みは底なしの食欲。食欲の秋も手伝ってか、ごはんのおいしいことといったら。数週間前には、つわりで食べ物のことを考えるだけでもうんざりするほどだったのに、この変わりよう、つくづく妊婦だなぁと。今この瞬間も、この原稿を書き終えたらご褒美のおやつは何を食べようか、いろいろと考えをめぐらせているところです。

体重管理のアバウトさもドイツ流

さて先日、検診でのこと。体重測定の際に靴を脱ごうとしたら、居合わせた助産師さんが「あら、靴なんて脱がなくてもいいわよ! そのままどうぞ。大丈夫よ、服と靴の重さとして1キロひいておいてあげるから」と。なんとまぁ、アバウトな。でも、このユルさこそがドイツ。日本だったら何週間で何百グラム増加したとか、次回の検診までに増加は何百グラムまでに抑えるようにとか、妊娠中の体重管理は厳しくチェックが入ると聞きます。しかし、こちらではよほど元々の体重や健康状態に問題がない限り、体重の増加について細かく言われることはないんです。

追加で2キロ増量のオーダーがきた!

ちなみに私、前回の妊娠では最終的に13キロ増。それを日本で出産した友人に話したところ、「信じられない! ウチの産院なら完全に先生からの『指導』が入るレベル」なんだそう。けれど、信じられないのはこっちの話。

指導もなにも、11キロ太った段階でかかりつけ医から「あなた、出産までにもう1~2キロがんばれない?」と追加のオーダーをいただいたほど。ご期待に沿って2キロ増やすと(いや、勝手に増えたのか?)、「上出来よ。これでもう完璧ね! ひと安心」と太鼓判を押してもらい、出産に臨むことができました。友人が選んだ産院はとりわけ体重管理に厳しいところだったようですが、それでも、これほど意識に違いがあるのかと驚いたものです。

そんな感じで、前回はあまり体重のことは考えず、わりと食べたいものを食べたいときに食べるスタンスでやってきた私。ですが、せっかくなので、今回は日本風に体重管理にもすこしばかり気をつけて、体調やお産にどんな違いがあるのか体感してみようと思います。でも、ストレスが多いのも妊婦さんにはNG! ということで、やっぱり今からおやつをいただくことにします。

山中友希帆

  • facebook
  • twitter
  • hatena

    Ranking

    1. 正しい糖質制限って? 糖質が怖くなくなる6つの秘策

    2. 免疫治療で肺がんに勝利。アメリカの研究で明らかに

    3. 人生が変わる。「習慣」を味方につけると起こるいいことは?

    4. 糖質約96%カットも。低糖質・低カロリーおやつ10選

    5. 続けると糖尿病に。生活習慣でやりがちな間違っていること6

    6. 「果物を食べると太る」は誤解。糖質が怖くなくなるズルイ食べ方

    7. 糖質オフ・制限の基本と効果的に行うポイントは?

    8. ダイエット&冷え対策! もち麦入り、具だくさんの食べるスープの作り方

    9. 「糖質制限ダイエット」管理栄養士に聞く効果と方法【完全版】

    10. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    1. 正しい糖質制限って? 糖質が怖くなくなる6つの秘策

    2. 人生が変わる。「習慣」を味方につけると起こるいいことは?

    3. 更年期が始まる年齢は、食事が関係している?

    4. エリザベス女王の食習慣。健康でご長寿なのは、ヘルシーな食事のおかげ?

    5. 7月10日は納豆の日。納豆をもっと効果的に食べる5つの方法

    6. 長子はIQが高い? きょうだいの生まれ順が、あなたの性格に与える影響

    7. 免疫治療で肺がんに勝利。アメリカの研究で明らかに

    8. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    9. 【7月の新月】自分を知るための特別なタイミング

    10. 女医さんに聞く、デリケートゾーンのモヤモヤを吹き飛ばすヒント

    1. 人からほめられたとき、この言葉は言ってはだめ! NGな返事4種

    2. 貧血のとき、意外なNG食品ってなに?

    3. 麺類を食べても太らない3つのコツ

    4. 正しい糖質制限って? 糖質が怖くなくなる6つの秘策

    5. サインを見逃さないで。心臓病を防ぐ、10の身近な方法

    6. 人生が変わる。「習慣」を味方につけると起こるいいことは?

    7. 20キロ以上やせた女性たちが紹介。ダイエットに効果的なヘルシーおやつ9つ

    8. 薄い色は栄養不足? 経血の色6パターンでわかる身体の変化

    9. 人間関係をスムーズにして、「敵」を作らないためのマインド術

    10. しこりだけじゃない? 疑うべき乳がんのサイン4つに気をつけて

    もっと太ってね。日本とは対照的な妊娠中の体重管理【ドイツでママになる】

    FBからも最新情報をお届けします。