【10月21日】朝ごはん：生ジュース、昨夜のしゃぶしゃぶの汁で雑炊（ネギ、春菊、椎茸、鯛、卵）、ぬか漬け（なす、きゅうり）、イチジク。

昼ごはん：くずあんの湯豆腐（豆腐、なめこ、春菊、くず、だし汁）、イチジク、ダノンビオ。

夕空が美しかった。

夜ごはん：ごはん、味噌汁（ミョウガとネギ）、枝豆、わかめときゅうりの酢の物、サケの西京漬（不味い！ なんじゃこの味は）、

イチジク、ビール350ml。TORU君不在。