1. Home
  2. STYLE
  3. 「秋の花粉症」の対策は甘酒で

「秋の花粉症」の対策は甘酒で

似鳥よーこりん

「秋の花粉症」の対策は甘酒で

今の時期、肌荒れや、くしゃみや鼻水などのアレルギー症状に悩む方も多いのでは。多くの方がご存知と思いますが、春だけではなく、秋にも花粉症は起こります

「第二の脳」を整える

花粉症対策に効果的なのが、からだの免疫力をアップすること。「第二の脳」と呼ばれる腸の働きが、注目されていますよね。その腸内に住んでいる腸内フローラを整えると、免疫力がアップするんです。腸内フローラとは、100兆個あると言われている人の腸内細菌の集合体のことで、ストレスなどによって簡単にバランスを崩してしまうデリケートな集合体です。デリケートな腸内フローラのバランスは、食生活で整えることができます

甘酒は、優しいビタミンドリンク

たとえば、麹がたっぷりで、美白効果が高い「甘酒」は効果大。アルコールがNGの方も安心して飲むことができます。栄養分に富み、滋養回復効果が高い甘酒は、江戸時代にはビタミンドリンク的な存在だったそう。

20151008_amazake3.jpg

麹たっぷりのまろやかな舌触りの「一ノ蔵」の甘酒は、甘さ控えめで、冷やして飲むタイプですので、冷蔵庫にストックしておけば、気軽に「腸活」ができるんです。今や日本人の約6人に1人の割合で発症していると言われる花粉症。一向に治らないと思っていた秋風邪が、実は花粉症だったということのないよう、早めの対策をしたいものですね

主治医が見つかる診療所

image via Shutterstock

    specialbanner

    Ranking

    1. 全員がストレスで倒れてもおかしくない。「コロナ鬱」のサインは意外な症状

    2. 最後のダイエット。−12kgを目指すライターが気付いたやせなかった理由

    3. マスクでもくずれない、荒れない、心地いい! 簡単スキンケア&メイク術

    4. 垂れ尻を食い止め、桃尻をつくるトレーニング。プリっとしたお尻に!

    5. レバーだけじゃない! 「鉄分」をかしこく摂取するコツ

    6. 同居人と毎日一緒。うまく「ひとりになる時間」を作る方法

    7. 2020年6月の運勢:全体の星の動きは? #マーキュリー占星術

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. あったはずの「くびれ」がなくなるのはなぜ? 家でできる簡単トレーニング

    10. 【クイズ】やりがち...。太る眠り方はどれ?

    1. 全員がストレスで倒れてもおかしくない。「コロナ鬱」のサインは意外な症状

    2. 最後のダイエット。−12kgを目指すライターが気付いたやせなかった理由

    3. マスクでもくずれない、荒れない、心地いい! 簡単スキンケア&メイク術

    4. 垂れ尻を食い止め、桃尻をつくるトレーニング。プリっとしたお尻に!

    5. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    6. カチコチ肩こりがじんわりほぐれる。家でできる簡単「肩甲骨ほぐし」

    7. もう手放せない! 肌が見違えるほどきれいになるUV下地&美白マスク

    8. 【クイズ】やりがち...。太る眠り方はどれ?

    9. 脂肪燃焼効果は抜群! 全身を一気に鍛えるHIITトレーニング

    10. 運に頼るよりもはるかに効果的! 「理想の自分」に近づく3つの習慣

    1. マスクでもくずれない、荒れない、心地いい! 簡単スキンケア&メイク術

    2. 全員がストレスで倒れてもおかしくない。「コロナ鬱」のサインは意外な症状

    3. 最後のダイエット。−12kgを目指すライターが気付いたやせなかった理由

    4. 家トレで腰まわりのぜい肉を消す。プランクからの骨盤ひねり

    5. 2万人をやせさせた「神」流。我慢しないダイエットで超順調にやせるワケ

    6. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    7. 「ぽっこりお腹」撃退トレーニング。腰痛、便秘にも効果的!

    8. 保存食品がなくても焦らないで。今でもスーパーで買える優秀食材5つ

    9. 1か月後には違う自分になろう。「自分を変えてくれる」4冊

    10. ダイエットの神が1000%やせられるという、5つのメニューとは?

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎週月曜日更新中!

    マーキュリー占星術

    毎月25日に更新中

    キャメレオン竹田の占い

    今年の運勢を公開中

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら