1. Home
  2. EAT
  3. 料理に没頭すると人生がより楽しくなる理由【あるベジタリアンの食卓】

料理に没頭すると人生がより楽しくなる理由【あるベジタリアンの食卓】

松永真美

料理に没頭すると人生がより楽しくなる理由【あるベジタリアンの食卓】

すきま時間を使って、ささっと時短料理。そんな日があってもいいですが、たまにでもいいので、料理だけに没頭する日を作ってみることをおすすめしたいと思います。

「今」の積み重ねが人生だとすれば、「今」を楽しんでこそ人生を楽しめる、のだと思うのです。目の前にあるにんじんのことではなく、これからやらなければならない仕事や家事のことを考えてあわただしく料理をするとき、それはつまり目の前にあることを早く終わらせるべきものとしているということです。目の前にある現実よりも、まだ見ぬ未来を大事にしたり優先したりしてしまうというのはよくあること。でも、そんなとき、「今」を楽しめているかというと、どうでしょうか。

それが料理であれ、なんであれ、今、自分の目の前にある物事に没頭して心から楽しんでみる。もちろん気になる仕事や家事だってあることでしょう。でもそれを、いったん、そのにんじんを切っている間だけでもわきに置いてみてほしいのです。包丁の柄を持つ手の感覚や、にんじんに刃が入り、おりていく感覚......。そんな感覚を楽しんでみてほしいのです。そんなふうに没頭しているとき、心はとても自由で、楽しさやよろこび、あたたかな幸せを感じられると思います。そんな瞬間が積み重なっていく人生、ちょっと素敵だと思いませんか?

今日食べたもの:栗のパスタ

旬の期間が短いものは、つい見るたびに買ってしまいます。そのひとつが、。定番の栗ごはんも大好きなのですが、以前ご紹介した栗のリゾットのような洋風な使い方も好きです。栗は皮を剥いて少量の水で柔らかくなるまで茹でます。フライパンにオリーブオイルヒン少々を入れて熱し、香りが出たら栗を煮汁ごと加えます。豆乳を加え、とほんの少しの味噌(またはナチュラルチーズ)で味付けし、茹でたパスタを加えてざっと混ぜます。お皿に盛り、黒胡椒を挽いていただきます。

    Ranking

    1. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    2. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    3. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    4. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    5. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    6. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    7. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    8. 冷ましてチンでもOK! ご飯は「冷ますだけ」で優秀ダイエットフードに

    9. ダイエットの勘違い。ぽっこりお腹は体重を減らしても解消されません!

    10. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    1. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    2. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    3. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    4. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    5. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    6. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    7. 泣けない時、心の中で何が起きている? ストレスの根源は?

    8. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    9. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    10. 冷ましてチンでもOK! ご飯は「冷ますだけ」で優秀ダイエットフードに

    1. 花粉症対策は食事から!? かゆみに良い食材と悪い食材3つ

    2. 結局、続けられる「体にいいこと」って? 編集部はごはんに混ぜるだけのコレでした

    3. 【クイズ】足がしびれた! 早く治すにはどうするのが正解?

    4. 一度クサくしてしまった服を、劇的に復活させる方法。洗濯王子が教えます!

    5. 刺身と焼き魚、胃にやさしいのはどっち?

    6. 2022年6月末ローンチ予定! MYLOHASが生まれ変わります

    7. 週1回、16時間でOK。プチ断食をより効果的にする方法

    8. ルールはたった2つ。医師考案の「夜はちみつ」で痩せる理由

    9. 足裏を鍛えるといいことずくめ。1日10分の簡単エクササイズ

    10. 【診断テスト】あなたは何歳? 精神年齢をチェック

    Horoscope

    LUAの12星座占い

    毎月1日と15日に更新!

    プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら