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1日15分〜でOK。歩くだけで体幹を鍛えられるシューズ

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1日15分〜でOK。歩くだけで体幹を鍛えられるシューズ

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体幹を鍛え、しなやかで美しい体を作ってくれるヨガ。そのパワーをただ「履いて歩く」だけで実感できる、魔法のような靴があります。

ヨガをコンセプトにしたウォーキングシューズ

ニューバランスの「aneka(アネカ)」は、ヨガをコンセプトに開発されたウォーキングシューズ。360度、どの方向にも動かしやすいラウンド状のソールが、毎日の歩く時間をエクササイズにしてくれるのです。

履いてみると、独特のソールがもたらす感覚がとても新鮮! ちょっとした動きでも負荷がかかり、凝り固まっていた体がほぐれるような気持ちよさがあります。個人差はありますが、履いて歩いたり、軽い運動をするだけで体幹を鍛え、体のバランスを整えるヨガのような効果が期待できるとのこと。

デザインも機能も、心地いい

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WW885 グレー(GY4)、ブラック(BK4)の2色展開 9,936円。

新作のデザインは、スニーカーとバレエシューズタイプの2種類。ニューバランスらしくスタイリッシュで、グレーや黒、カーキといった落ち着いたカラーだから、大人の女性が履けるのも嬉しいですね。

足を入れたときの心地よい感触は、低反発素材でできたフットベッドのおかげ。足とシューズの一体感を高めることで、足の感覚受容器の情報感度が高まり、ふだん使われていない筋肉をより刺激することができるそう。

体を変えるプログラム

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WW835 グレー(GY4)、カーキ(KH4)、ブラック(BK4)の3色展開 9,072円。

1日15分~30分ほど履いて歩くだけで、シェイプアップ効果が期待できる「アネカ」。計画的に体を変えたいなら、ニューバランスのサイトにある「6週間プログラム」が参考になります。

さらにエクササイズ効果を高めるなら、専用の「アネカエクササイズ」アプリをダウンロードしてみて。体のゆがみにアプローチする「ステップ1」から、「姿勢美人」「めぐり美人」などテーマごとに鍛える「ステップ3」まで、「アネカ」の機能を生かしたエクササイズがたっぷり紹介されています。これならモチベーションを維持できるはず。

毎日の通勤や買い物はもちろん、オフィスや家で、ルームシューズとして使うのもよさそう。歩くだけで「ながらヨガ」効果を味わえる「アネカ」。薄着になる夏にむけて、ぜひ取り入れたい1足です。

aneka

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