1日15分〜でOK。歩くだけで体幹を鍛えられるシューズ

体幹を鍛え、しなやかで美しい体を作ってくれるヨガ。そのパワーをただ｢履いて歩く｣だけで実感できる、魔法のような靴があります。

ヨガをコンセプトにしたウォーキングシューズ

ニューバランスの｢aneka（アネカ）｣は、ヨガをコンセプトに開発されたウォーキングシューズ。360度、どの方向にも動かしやすいラウンド状のソールが、毎日の歩く時間をエクササイズにしてくれるのです。

履いてみると、独特のソールがもたらす感覚がとても新鮮！ ちょっとした動きでも負荷がかかり、凝り固まっていた体がほぐれるような気持ちよさがあります。個人差はありますが、履いて歩いたり、軽い運動をするだけで体幹を鍛え、体のバランスを整えるヨガのような効果が期待できるとのこと。

デザインも機能も、心地いい

ＷＷ885 グレー（GY4）、ブラック（BK4）の2色展開 9,936円。

新作のデザインは、スニーカーとバレエシューズタイプの2種類。ニューバランスらしくスタイリッシュで、グレーや黒、カーキといった落ち着いたカラーだから、大人の女性が履けるのも嬉しいですね。

足を入れたときの心地よい感触は、低反発素材でできたフットベッドのおかげ。足とシューズの一体感を高めることで、足の感覚受容器の情報感度が高まり、ふだん使われていない筋肉をより刺激することができるそう。

体を変えるプログラム

ＷＷ835 グレー（GY4）、カーキ（KH4）、ブラック（BK4）の3色展開 9,072円。

1日15分～30分ほど履いて歩くだけで、シェイプアップ効果が期待できる｢アネカ｣。計画的に体を変えたいなら、ニューバランスのサイトにある｢6週間プログラム｣が参考になります。

さらにエクササイズ効果を高めるなら、専用の｢アネカエクササイズ｣アプリをダウンロードしてみて。体のゆがみにアプローチする｢ステップ1｣から、｢姿勢美人｣｢めぐり美人｣などテーマごとに鍛える｢ステップ3｣まで、｢アネカ｣の機能を生かしたエクササイズがたっぷり紹介されています。これならモチベーションを維持できるはず。

毎日の通勤や買い物はもちろん、オフィスや家で、ルームシューズとして使うのもよさそう。歩くだけで｢ながらヨガ｣効果を味わえる｢アネカ｣。薄着になる夏にむけて、ぜひ取り入れたい1足です。

［aneka］