オンナの美意識は胸に。いつまでも美しい人でいる方法

からだの変化を感じる30代。体重は変わらないのに「痩せた？」って聞かれたり、「デコルテが薄くなった」と感じたり。もしかしたらそれは「老け胸」のサインかもしれません。胸元は女性の印象を左右するパーツだけに「老け胸」が見た目年齢に与える影響は大きそう。

「老け胸」って何？

「老け胸」とは、胸の位置が垂れたり下がってきたりして老けて見えるバストのこと。老け胸対策には、揺れをおさえて大胸筋を鍛えることが大切です！

胸を若々しく保つために気をつけたいこと

まず、注意すべきは「バストの揺れ問題」。バストが揺れると、クーパー靭帯が伸びたり切れたりして、胸はどんどん老け胸になってしまいます。バストの揺れを防ぐには、常にぴったりサイズのブラをつけることが大切。ランやヨガなどスポーツを楽しむときもバストが揺れないように注意することが重要だとか。

老け胸対策に限らず、若々しいボディを保つために有効なのが、大胸筋など筋肉を鍛えるエクササイズやバランスのよい食生活。加えて「日常をエクササイズに変えてくれる」頼もしいアイテムに頼るのもおすすめです。

ながら時間をケアタイムに。忙しい人の「老け胸対策」

老け胸対策にぜひ取り入れてほしいのが「シャルレセルフィア」の「美意識ブラジャー」。美しいバストを維持するため、医学的理論に基づき、揺れを抑えることと大胸筋鍛えることの重要性に着目して開発された特別なブラジャーです。機能面と着心地で特許を取得したこのブラの特長は、大きく3つ。

・揺れをおさえる

バストの包み込みの良いフルカップタイプ。その中には、30代から気になり始めるバスト上部にできるすき間にフィットするカバークッションを内臓。カップ上辺に伸縮性のあるテープもつけ、上方への揺れをおさえます。また、バストをしっかり包み込むトライアングルパーツと下カップで、上下・外側の揺れを軽減します。

線でかこった部分が、上部にできるすきまにフィット。

丸で囲った部分がトライアングルパーツ。

・大胸筋を鍛えるサポート機能
大胸筋の筋線維が集まるカップ脇を、サイドキープパネルでホールド。さらに、前ストラップ付け位置の伸びをおさえ、腕を上げる動作の際に自然な負荷をかけ、大胸筋を鍛えるサポートをします。また、背面には腕を上げる動作の際に肩甲骨の動きに負荷をかけて大胸筋を鍛えるサポートをするバックキープパネルが使用されています。つまり、特別なエクササイズをしなくても、通勤途中のウォーキングや、家事をしたり、子どもと遊んだりといった日常の動作の中で、無理なく大胸筋を鍛えるサポートをしてくれるのだそう。負荷といっても適度なもので、通常のブラとの違いに気付かない人もいるほど。

線でかこった部分が左から、サイドキープパネルとバックキープパネル部分。大胸筋を鍛えるサポートをしてくれる。

・着心地のよさ
3つめのポイントは、機能性ブラのイメージを覆す着心地の良さ。

脇からクロスさせたバック部スライド構造は、背中の段差を補整し、スッキリとしたバックシルエットを生むとともに、表と裏の生地が別々に動いて身体の動きに自然とフィットするため、アンダーのズレ上がりを防ぎます。また、センタークロス構造で左右のカップがそれぞれに動くので、片腕だけを動かしてもズレが気になりません。また、アンダーの圧迫感も和らげてくれます。