1. Home
  2. STYLE
  3. 健やかに美しく。春先の不調は「花びら薬膳」でケア

健やかに美しく。春先の不調は「花びら薬膳」でケア

高田薫

健やかに美しく。春先の不調は「花びら薬膳」でケア

20150330_yakuzen1.jpg

漢方医学の世界で、春は「肝」という臓器がバランスを崩しやすい季節といわれています。肝のバランスが崩れると自律神経の働きが乱れ、気持ちが不安定になることも。春にイライラしやすいのはこのためです。

不安定な状態を改善するため、古くから生薬として花びらが用いられてきました。美しい花びらには、リラックス効果や精神安定効果をはじめ、美肌、美容効果があるといわれています。花びらは、肝を整えるだけでなく、美しさやアンチエイジングにも効果が期待できるとか。

花びら薬膳を体験

20150330_yakuzen2.jpg

花びらを用いた薬膳料理をいただけるイベントが開催されます。それが、4月4日に原宿で行われる「漢方キッチン」の阪口珠未(さかぐちすみ)先生監修の「薬膳さくらまつり」。薬膳をより身近に体験できる催しです。

花びら薬膳の試食会では、さまざま花弁をもちいた料理が。

20150330_yakuzen3.jpg

左:紅花とあさりの薬膳パエリア 右:ナルコユリと金針菜のダブルリリースープ

クマ、シミ、くすみへの効果が期待できる「紅花とあさりの薬膳パエリア」や、心のイライラを落ちつかせ、お肌をしっとりさせる「ナルコユリと金針菜のダブルリリースープ」。

20150330_yakuzen4.jpg

左:菊桑茶 右:バラの花のケーキ

楊貴妃と西太后がお気に入りだったというバラの花を使ったケーキもいただけます。

体質改善のきっかけに

薬膳料理の試食会だけでなく、漢方医学の視点で行う体質チェック、アンチエイジングをテーマにした講演も行われます。体質にあった薬膳茶も試すことができるそう。要チェクなのが、13時からの阪口先生によるセミナー「美しくなるための体質チェックセミナー「あなたのカラダはヒエヒエさん?それともカサカサさん?」」。

講座では、「1日2リットルの水を飲む」「バナナが朝食がわり」「牛乳でカルシウム補給」といった現代女性がよかれと思って実践している食生活が冷えや肌の乾燥の引き金になっていることを指摘。参加者には体調改善に役立ちそうな薬膳レシピのプレゼントも。日々の食生活を見直すよい機会になりそう。

花びら薬膳で、美しく健やかな春を過ごしたいと思います。

薬膳さくらまつり

申し込みはこちら>>

日時:4月4日(土)11:00~16:00(入場は15:30まで)

場所:渋谷区神宮前5-25-1MOEビル2階 原宿 カフェグレイン

入場料:1000円

※体質にあった薬膳のお茶と薬膳ケーキのサービス付。ほかにも試食多数。

photo by Thinkstock/Getty Images

    Ranking

    1. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    2. 「外よりも、部屋干しの方が正解」と洗濯のプロ。臭わせないコツは?

    3. 飽きがちな筋トレが一気におもしろくなる! 横歩きプランク

    4. 下腹部をガッツリ凹ます、カエルみたいな動きの筋トレ

    5. 「インフルエンザを甘くみてたら死にかけた!」壮絶すぎる体験談

    6. 筋トレの王道「プランク」を飽きずに続ける工夫って?

    7. もしかしてアルコール依存症? 飲みすぎをやめたい人におくる5つの話

    8. 家で筋トレ、はじめませんか? Amazonセールで選ぶフィットネス機器5

    9. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    10. プロテイン入りの食品は本当に健康にいいの? 買う前に自問すべき3つの質問

    1. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    2. 研究で判った「太る食べ方」3つ。つまみ食い、ながら食い、そして......

    3. 女性も気をつけたい「お尻のがん」。異変を感じたらすべきことは?

    4. 「外よりも、部屋干しの方が正解」と洗濯のプロ。臭わせないコツは?

    5. 髪がスカスカ? 薄毛をカバーするお助けヘアスタイル5つ

    6. 冬のコーヒータイムに。砂糖・バター不使用のヘルシーレモンチーズケーキ

    7. 「インフルエンザを甘くみてたら死にかけた!」壮絶すぎる体験談

    8. 飽きがちな筋トレが一気におもしろくなる! 横歩きプランク

    9. 今年体重が減らなかった人に捧げる「ダイエットの敗因」5つ

    10. 腹凹ませには、プランクよりも「プランク歩き」がいい

    1. インフルエンザ予防接種を受けるべきか迷っています。医師の答えは...

    2. 女性も気をつけたい「お尻のがん」。異変を感じたらすべきことは?

    3. おならが出すぎていませんか?臭いおならは不調のサインかも...

    4. 晩秋の軽井沢で検証! アウトドアブランドではじめるおしゃれの冬支度

    5. 1日1分腹筋を鍛えれば、30日で体型は変わります。そのメカニズムは?

    6. 「羽毛ふとん肺」とは何か? だるい・息切れが治らないなら疑って

    7. 「体脂肪」を本気で減らす3か条。減量外来ドクターに聞く

    8. 「ぎっくり腰」になったとき、すぐにやるべき対処法は?

    9. インフルエンザが悪化しやすい人に共通することは?

    10. あっという間に、最高の柔軟性が手に入る! 「最新ストレッチ」とは?

    Buy

      • ウェリナオーガニクス クリアヴェリーモイスト (化粧水) 100ml
      • ウェリナ
      • by Amazon.co.jp
      • 毎日使える薬膳&漢方の食材事典
      • 阪口珠未|ナツメ社
      • by Amazon.co.jp