酢の物やサラダのドレッシングなど調味料として使うほか、最近はダイエット目的で摂る人も多い「お酢」。なかでも栄養価が高く口あたりもマイルドな「リンゴ酢」は、愛用している人も多いのではないでしょうか?
このリンゴ酢、実は美容から家事まで幅広いシーンで活躍する万能アイテム。活用法をいくつかご紹介します。
口をゆすいで臭いのケアに
リンゴ酢を希釈すれば、マウスウォッシュとしても使えます。
リンゴ酢は、口臭の原因となる口内のバクテリアを殺し、吐く息をきれいにします。
(「Young and Raw」より引用)
希釈の割合に厳密な決まりはありませんが、だいたいコップ半量の水に、リンゴ酢小さじ2杯程度を目安にしてみてください。15~20秒ほど口をゆすいで吐き出します。リンゴ酢で口をゆすいだあとは、しっかりと歯磨きをしてください。
ぐっすり眠れる夜の一杯
眠れない夜は、お湯に小さじ1杯のリンゴ酢と、適量のはちみつを入れたホットドリンクを飲んでみましょう。「Young and Raw」によれば、不眠症をやわらげる効果があり、快適な睡眠を期待できるそう。
民間療法的なものではありますが、実践者が多いことからその効果のほどがうかがえます。一度試してみる価値はありそうです。
天然成分のあんしん柔軟剤
市販の柔軟剤が苦手な場合は、リンゴ酢を柔軟剤代わりに使用することができます。
2分の1カップのリンゴ酢をすすぎのときに洗濯機に入れます。
(「Young and Raw」より引用)
洗剤でアルカリ性になった衣類を酸性のリンゴ酢が中和するため、ふわふわに。天然の成分なので、赤ちゃんのオムツなどにも安心して使えます。
ほかにも、化粧水やリンス、床掃除にと、その活用術は枚挙にいとまがありません。キッチンに常備しておけば、役に立つこと請け合いです。
[Young and Raw, MindBodyGreen]
apples via Shutterstock
Ranking
Buy
- 内堀醸造 有機純りんご酢 360ml
- 内堀醸造
- オメガニュートリション リンゴ酢 355ml
- オメガニュートリション
What's New
Horoscope
毎月1日と15日に更新!
プレゼント応募やおすすめ情報をGET!メルマガ会員登録はこちら