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都心ではだしになる心地よさ。新月の日にヨガをしよう

北本祐子

都心ではだしになる心地よさ。新月の日にヨガをしよう

暑さのピークを過ぎ、じょじょに心地よい風を感じられる季節。東京ミッドタウンの芝生広場で開催される人気イベント「ミッドパーク エクササイズ」が今秋も開催されます。

前回に続き、「ミッドパーク ストレッチ」プログラム、および「ミッドパーク ヨガ」が登場。都会の真んなかにぽっかり開いた空間で、はだしになるだけでも快感のはず。

10月1日の夜の部には、雑誌『VERY』などでモデル活動をしながら、毎日の生活にいかせるヨガを提案している野沢和香さんが登場するなど、魅力的な講師陣によって15日間開催されます。

20140828_midtown_1.jpg事前登録もなく、無料参加というのも気軽に参加できてうれしいところ。

20140828_midtown_2.jpgなかでも気になるのが、9月24日(水)の新月の夜に開催されるケン・ハラクマ氏による「ラジヨガ体操」。

日本ヨガ界の第一人者として名高く、アシュタンガ・ヨガで日本人唯一の正式資格を有するカリスマインストラクター、ケン・ハラクマ氏が性別年齢を問わず楽しめるプログラムを紹介してくれます。

20140828_midtown_3.jpgさらに、9月5日から10月5日の期間、芝生広場横には「ミッドパーク スパークリング バルby Freixenet」も登場。屋外でタパスやピンチョスをつまみながら、スパークリングワインを楽しめます。

[ミッドパーク エクササイズ]日時:2014年9月10日(水)~10月2日(木) ※雨天・荒天中止平日 19:30~、土日祝 10:00~※受付は、各回30分前より開始。各回1時間程度

場所:東京ミッドタウン 芝生広場参加費:無料定員:各日先着500名参加方法:当日、芝生広場の受付にて免責同意書にサイン主催:東京ミッドタウン協力:コナミスポーツクラブ問い合わせ先:東京ミッドタウン・コールセンター TEL:03-3475-3100(受付時間 10:00~21:00)

※会場にはロッカー・更衣室の準備はありません※講師は、変更になる可能性があります※芝生広場が満員になった場合には、入場制限されます

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